豪雨 雷雨→晴天 気温上昇→雨と何か色々しんどかったです(笑)
そんな中 商談したお客様とダイエットの話になりました
「ボクサーだったなら減量とかしてたよね、ダイエットのコツ教えてよ！なかなか上手くいかなくてさ」
まあ、確かにボクサーは減量のイメージありますし普通の人よりは体重調整は上手いですかね★
↑↑こんなイメージですね(ノ´∀｀*)
でお客様は言いました
「サプリメントとかプロテインも使ったし運動もしてさ、体重減るんだけどいつの間にか少しずつ戻っちゃうんだよね」
減るけど戻る？←そこが凄い気になって食事とかはどうしてるのかと継続してるかを聞きました
するとお客様は↓↓
「目標体重まで落ちると一回止まるかな、食事というか飲みに行くのがやめれなくてさ....」
原因は明確でした❗
ダイエットは実は目標体重に達した後が大事なんですよね！
目標体重に達した後も適度な運動や食事に気を遣う事は絶対条件です( ☆∀☆)
サプリメントもプロテインも運動も大事です
でも一番大事なのはそこじゃないと思います❗
一番大事なのは太りたくない、リバウンドしたくないという強い気持ちです❗
要するに気合っすね(°▽°)
お客様には太りたくないなら減らした後の維持に気合を入れて下さい！とお伝えしました☆
減量について熱く語ってしまいましたが今日は仕事の契約も出来たのでよかったです(笑)