”過去の辛さに押しつぶされそうになる時は…”

日曜日は振り返り投稿をしています。

今日ご紹介するのは、2年前の記事

トラウマについてのお話です。

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自分らしく生きると決めたあなたを

とことん応援する臨床心理士　

佐瀬りさ　です

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大きなトラウマを抱えていて辛い💦

そんな方は、ぜひぜひトラウマ専門のカウンセラーさんを頼って欲しいと思います。

最近ではトラウマ専門の方も増えてきて、

SNSでも探せるようになってきたなぁと思います☺️

私はトラウマ治療の専門指導を受けていないので、

大きなトラウマの場合はお引き受けできないのですが、

過去のある出来事を、

グルグルと思い出してしまうような、

それを考え始めると、

そこから抜けられなくて、

ドキドキやモヤモヤが止まらないような

そんなお悩みなら一緒にやっていくことができます。

そんな時に、参考にして欲しいお話書きました。

自分が辛くならないために、

自分自身ができることを、

ぜひ、やってみてくださいね☺️

それでも辛さが残る部分は、

一緒にやっていきましょうね。

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