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自分らしく生きると決めたあなたを
とことん応援する臨床心理士
佐瀬りさ です
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やったことがないことや、
新しい環境に「自信がない」。
これは当たり前のことです。
自信はなくて当然！
自信なくていいよ。不安なままでいいよ。
不安だけどやってみよう！
自信ないけど、挑戦してみよう！
それでOK.
自信がある方が不思議なことですよね。
でも、ちゃんとやれているのに自信がない。
何度もやってできることなのに自信がない。
人から褒められても自信がない。
こちらの自信のなさは、
いいよ、いいよ！とは言えない自信のなさです。
こんな、不可解な自信のなさには、
育ってくる過程が関係していることがよくあるのです。
もし、こちらの自信のなさに当てはまるなぁと思ったら、
ぜひ、一人きりで頑張らず、
こころサロンに足や耳を運んでください。
あなたの心の中のゴミ処理をして、
ねぎらいの言葉、優しい言葉、暖かい言葉でいっぱいにしたら、
気づいたら、自信の芽がすくすくと育っていることに、
気がつくはずです。
一人で頑張らない。
一緒に、やっていきましょう。
クラスモールさんのジブンカウンセラー倶楽部にご参加いただくと、
心理講座のビデオが見放題！
ビデオ講座だからこそ、
いつでも、どこでも、何度でも見られます。
・ココロケア（現在公開中）
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