日曜日は振り返り投稿をしています。
今日ご紹介するのは4年前の記事。
何かを頑張ったら、うまくいかなきゃいけない
私たちは、つい、そんな風に思いがちなところがあるので
それについてのお話です。
オンラインスクールでは、様々なレッスン動画を
皆さんにお届けしていますが、
「コミュニケーション」を学んだんだから、
コミュニケーションがうまくならなきゃ。
「手帳の使い方」を学んだんだから、
手帳を使いこなして、時間を効率化しなきゃ。
「不安・怒りのマネジメント」を学んだんだから、
感情をコントロールできるようにならなきゃ。
そう思ったら、とても苦しくなってしまうと思うのです。
学んだだけでOK.
知っただけでOK.
そう思えるようになると、
肩の力が抜けてきます。
肩の力を抜いて
学んだことを取り入れながら、
うまく行ったり、行かなかったり
上手にできたり、できなかったり。
そんなことを繰り返して、
どんな自分もOKと思えていくと、
気づくと、自然に自分が変わっていくんですよね。
でもね、このことって
頭で考えてもわかりにくい。
これが一番よくわかるのが、
他者を見ること
他者の話を聞くこと
です。
だからこそ、
こころサロン創の学びの中では、
動画でインプットするだけではなく、
同じインプットをした皆さんと、
一緒に過ごす時間を大切にしています。
今日のワークショップも
本当にいい時間が流れました。
どんな自分もOK
どんな気持ちもOK
「感じる」ことそのものに価値があり、
「感じる」ことができる自分そのものが尊いものなんだなぁ
そんなふうに、
感じてもらえたら嬉しいなと
思っています。
オンラインスクールとして
動画で学べる心理講座を開催しています。
ビデオ講座だからこそ、
いつでも、どこでも、何度でも見られます。
・ココロケア
・コミュニケーション講座
・時間とココロを大切にする手帳講座
・アンガーマネジメント講座
・不安マネジメント講座
・「共感を知る」講座
・心理テストで自分を知る講座
など盛りだくさん。
さまざまなプランをご用意していますので
ぜひご覧ください。
詳細はこちらから
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2026年の予定
