なまえ迷っています(^～^)

こんにちは♪

私事ですが
子供の名前を　まよっています

出産前にほぼ決めていたものの
泣き声をきいて、顔をみて、主人や家族・友達と相談して
紆余曲折あり～

笑

迷いに迷っています。
出産してから早８日～

そろそろ本決めします！

想いをこめた名前　本人が書きやすい　呼ばれやすい名前に❤
２つまで搾ったので　あと少し

わが子よ～まっててね～

親もこんな風に考えてくれたのかなぁ？と。
「親の心　子知らず」を感じています　

へその緒もしかり。

両親、ありがとう❤
わたしも続いていきます。

プライベートな内容にお付き合いいただき　すみません。
お読みいただき　ありがとうございます

ラ・ベン　させ　はるか

生まれました❤

　こんにちは

　１１月１１日(　日　）　朝方　無事出産いたしました。

　　　

　よく泣く元気な男の子です！ヽ(^o^)丿

　3250gと大きめ。
　新生児室にいることから　口パクパクしていることが多く笑
　よくミルクものみます

　初めてのことだらけで　子供もわたしも　奮闘しつつ
　幸せだなぁ～

と感じる毎日です。

　見守ってくださった皆様、本当にありがとうございます

　佐瀬　遥　

　
　

　ラ・ベン

　サロン営業再開は２０１４年４月～５月予定です。
　新たな気持ちで　メニューも加えます

　
　ご迷惑おかけして申し訳ありませんが、またお会いできる日まで精進いたします。
　よかったらブログのご報告・連絡をご覧くださいませ

わが家の酵素ジュース　♬　

こんにちは♬

前の記事にて
「酵素」「ファイトケミカルス」について書かせてもらいました

わたしが家でのんでいるジュース

活性酸素を吸収してくれている～！いつも疲れやイライラを抜いてくれてありがとう❤と
おもいながらゴクゴクっと

　
人参とりんごとレモン

母が３日に２日くらい出してくれます❤

搾りたてのフレッシュ！感と　飲んでいて内臓からすっきりーする感覚があります。
飲んでいる日は快便だったり　夕方も体が軽かったり
酵素さまさま

助かっています

搾りたてフレッシュジュース
今はスタンドバーなども増えていますね♪
きのうイオンで２か所くらいみかけました

ミキサーやジューサーも手に入れやすくなっているので
「酵素」が気になる方、老化が心配な方、快便を目指す方に　おすすめです

今朝から陣痛が来ています。

生理痛の重い感じが１時間に２回くらい。
病院に電話したら１０分間隔　または破水・出血したらまた電話を、とのこと

今日うまれるかなぁ

歩いていても昨日とは全然違う感覚です。
ほんと～にゆっくりでないと出てきてしまうような

痛みも急にくるので変な顔や体勢になります。。。散歩も控えめに。

あ、きのう名前もほぼピン！ときたのです。
「京志朗」　

前から候補として出つつ　きのう迷いが飛んだような

今朝から「けい～

」と呼んでいます。
がんばろう

ついにだね～

またひとり言が多くなってしまいました。すみません

～おまけ～
きのう作ったかぼちゃ饅頭

温まるもの美味しいです。

最後までご覧いただきありがとうございます

ラ・ベン　お便りセラピスト　佐瀬遥
マタニティ・アロマ３０分３０００円（背中・お腹 or　脚）～
ラ・ベン　HP

ファイトケミカルス☆　代謝を上げる！

こんにちは♪

「酵素」「ファイトケミカルス」
何年前からか　デトックスや断食のキーワードで　よく聞くようになりました

「ファイトケミカルス」とは酵素の一種で　とくにパワーが強いもの。
主なパワーは抗酸化です。

今まで「生野菜」「生魚（さしみ等）」を意識して食べたらいいのでしょ？
とアバウト～に意識していたサセです

しかし！
２か月前からサプリをとり始めて調子がよく、季節の変わり目の風邪やだるさを感じていません。

ファイトケミカルスに着目したビタミン・ミネラル剤～食事ではとりきれない栄養素（一日６０００円相当の食材量）を摂れるというものです。

普段から野菜は食べている方だと思いつつ　今は農薬や栽培・収穫方法で栄養が減っていると。
。。
がんばって毎日買い物・料理するのも　すこし気を抜きたいものですし

そもそも「ファイトケミカルス」の抗酸化作用とは
・ストレス
・飲酒
・農薬
・食品添加物
・大気汚染
・過度な運動などで増える　
活性酸素（DNAを傷つけて細胞から老化させてしまう攻撃性の高いもの）を吸収してくれるものです。
上の６つは活性酸素の親玉といわれている　スーパーオキシサイドを増やします。
わたしも４つは当てはまります～。

５大活性酸素の中には
放射線や排気ガスから引き起こすハイドロキシルも凶悪

生活の中では　避けられない方が多いと思います。

・なんだか疲れやすい
・風邪をひきやすい
・太りやすくなった
・体の中が熱い
・スッキリしたい　という方は

生野菜・生魚のほかに　＋α　もおすすめです

里帰りしてから　人参ジュースを朝飲んでいます♬

ゆっくり摩り下ろすジューサーで　酵素がのこるそう。
搾りたてはやっぱり美味しい❤すーっと入っていきます。保存料０ですしね。

こちらの社長著の冊子にて

働き過ぎ・肉食べ過ぎ・お酒飲み過ぎで引き起こしたであろう心筋梗塞を
手術をせずに、食生活を変え～野菜たくさん＆人参ジュースで改善した！という話が載っています。
・飲んですぐ体の中が涼しくなった
・２０kg増えた体重が１５kg減ったそう
・心臓の動悸がなくなった
・余分な水分が体外に出ていくようだった　そうです。

人参１ｋｇをジュース500㏄くらいで摂れるのですから　有効だと思います

肉食や砂糖菓子の過剰摂取～消化の悪い食事をしている方は
「消化酵素」を多くつかっているので
「代謝酵素」（活動全般！エネルギーを使うもの）の働きが弱まります。

働くべきものが働くサイクルができれば
健康・効率のよい体になって　気持ち良くくらせるはず。

なんとな～くいいという感覚から　
これはいい！必要☆と感じたので
「酵素」「ファイトケミカルス」について書かせていただきました(^～^)y-.。o○

食べるもの　→　腸　→　体が健康元気に❤　→　自分もまわりも楽しい生活につながりますように