～ご案内です～

こんにちは♪

ブログをご訪問いただき誠にありがとうございます。

都合により
2013年10月2日～休業させていただきます。
営業再開は2014年4月もしくは5月を予定しています。

営業再開時には
・ホットストーン・トリートメント６０分～
・骨盤調整（産後とくにおすすめ）３０分～
・お試しコース（全メニュー)　が新しくメニューに加わります。

～ご希望・ご質問などありましたら　お気軽にお問い合わせくださいませ。～
＊当日～１週間以内に回答させていただきます。

今後も女性の健康・美容にお役にたてるよう精進いたします。
お身体お任せくださいますよう　どうぞ宜しくお願いします。

La・Ben ～リンパ・ケイラク・腸・快便セラピー～
お便りセラピスト　佐瀬遥

初・顔のシェービング♪　ママとベビーにプレゼント(^〇^)y-.。o○

昨日、栃木市のエステサロン・モンシュシュさんにいってきました♪

ここ３カ月、月１回マタニティ・フェイシャルをお願いしています(*^〇^*)

～妊娠して変化した肌～
・角質がきになる
・むくみ
・目の下のぷつぷつ　などを
柔らかくしっとりしたお肌に整えていただき

ブログを通して知り合ったエステティシャンのMAIさんと
おしゃべりして　とってもリフレッシュしています。

昨日は初めてシェービングもしてもらいました！
今まではむくみとりのパター？を選んでいたのですが

肌の調子もいい、化粧のりがよくなる！ときいてチャレンジ☆
～シェービング後～
化粧水や乳液の浸透もよくなるような・・・♡洗顔後の状態がいいです。
化粧のりも下地塗り忘れてもOK！というのが今朝の驚きですヽ(^o^)丿

MAIさん、いつもありがとう♡

帰り際に誕生日プレゼントをもらいました(+o+)♡

母子手帳にもなるブックカバーと
マザー＆ベビーというカモミール・ラベンダーなどのブレンドオイル
そして温かいメッセージ。

くまちゃんがツボです♡

ありがとう！！
赤ちゃんと二人分、家族三人分　お祝いもらった気持ちです♡
うれしいなぁ♡

女性らしい雰囲気で心遣いピカイチ☆なMAIちゃん♡
仕事しているならではの強さや芯を　最近感じます。
素敵。。。☆

モンシュシュさんのHP
MAIちゃんのブログ

気持ちも肌も　やわらかく輝くエステサロンさんです(*^〇^*)

最後までご覧いただき、ありがとうございます♪

ラ・ベン　佐瀬遥
ラ・ベン　HP

布ナプ新調会♪　妊婦さんの冷えにもgoodヽ(^o^)丿完成！！

こんにちは♪

きのう　みんとの花さんで開かれた
布ナプ新調会に参加してきましたヽ(^o^)丿

楽しかった～♡

豪州認定ボディセラピストのえみさん♡とごいっしょに♪

最近　お腹の調子が変化しやすい気がします。
３０℃前後とだんだん涼しくなってきた気候
９月に入り　夏モード！が落ち着いて
体も変化しているのでしょうか？

・むくみやすい
・なんとなく胃腸の調子がいまいち・・・というお声をききます。

私自身も
・お腹がゆるくなったり便秘がちになったり　波があります。
なるべく冷やさない生活・その時々に合う食事を気を付けつつ。

納豆食べると調子がいいような♪
ためしてガッテンのもやし酢も作ってみました♪おいしい♡

そして、妊娠中も下半身が冷えやすいので　布ナプ！と思出し
最近またつけ始めました♪

布２枚増えることであたたか
水分を吸ってくれることで　冷え防止
おりものなどで汚れないよう　意識が高まることで　骨盤底筋などが鍛えられる
など　いいつながりがありそうです。

布ナプづくり！は
ちくちく　ちくちく　縫っていく～。
裁縫がどうも苦手な私。集中力がちょこちょこ切れがち。
用意してくれらお茶が美味しくて　飲みながら～　話題いろいろ女子会のように
おしゃべりしながら～(^〇^)y-.。o○
なんとか続けられました♡苦手なことも楽しいって友達のおかげです♡

＊補足ながら　妊娠中は針仕事は向かないそうです。
細かい作業で　目・肩・頭など緊張させてしまうから。
あ、PCもほどほどがいいそうです。

なので自分と赤ちゃんに甘く笑　
一区切りのところで　「終わった～！」とすることに。
あとはボタン付けとちょこっと縫い　のった時にやろう～♪
自分の体調や予定は　様子見ながら調整♡
妊娠中はとくにチェック　チェックです。
まわりに甘えながら。。。
あっという間にお二人は完成していました！すごい！手際いいのいいなぁ。
大体２時間半で１枚出来上がり～♡のようです。

肌にふれる布は　藍の生葉染めされたもの！抗菌作用があるそうです。
みぃさんが用意してくれました♡

終わってから　妊娠中にいい体操をいくつかして
・股関節をゆるめるエクササイズ
・背中、腰をゆるめるストレッチ
・出産をイメージして骨盤底筋のエクササイズ

どれも少し行うだけでじんわり効きます♡
これもいっしょにする人がいると楽しい(*^～^*)

昨夜は寝る前にストレッチだけしました。
いつの間にか寝ていました～よ

布ナプ講座・新調会は　随時開催されるそうです☆
スウェディッシュトリートメント　みんとの花　みぃさんのブログ
裁縫が苦手な方も　やさしく教えてつつ　まちがっても助けてくれます笑
お茶もお菓子も　おもてなしも嬉しいサロンさんです。

女性の体の味方になる　布ナプ♡　使ってみませんか？♡

最後までご覧いただき、ありがとうございます♪

～その後～

出来上がり！ました～。
ふかふかで　とっても気持ちいいです♡
藍はサラッとする感触があります。
ご報告させていただきました♪

La・Ben　佐瀬　遥

「汗を気持ち良くかけました。」リンパ１２０分♪

こんにちは♪

先日ご来店されたH様のご感想です(^〇^)y-.。o○

「仰向けになって、脚のマッサージをしてもらっている頃から
汗がふきでてきました！気持ち良く汗をかけたこと　久しぶりです。」

最近は腸セラピーとリンパドレナージュを組み合わせてトリートメントすることが多かったH様。
今回は１カ月ぶり。
肩まわりの硬さ、腰、脚の冷えがきになる
お腹まわりはほぼ良い　ということで
リンパドレナージュ１２０分　しっかり全身コースでさせていただきました。

最近、涼しくなってきて体への負担がへりそう　と思いつつ
夏の疲れ
季節の変化による体のおどろき
気持ちがおちついてきて代謝がさがりがち　と

今の時期はゆっくり休養・メンテナンスをすることで
秋の活動・実りが大きくなるのです♡

H様は塾の先生をされているので
夏休みはいつも以上に忙しかったそう。
今ゆっくりケアできて　よかったです(*^～^*)

通ってもいただき早４か月。
代謝が上がり　老廃物がでやすい体質になってきたようで
お体のお肌もつるつる！ターンオーバーがうまくいっているようです☆

「そろそろ運動もはじめようと思う。」と
いいリズムに乗っていて尊敬します。

またのご来店お待ちしています♪

自宅にくるネコちゃん。♡食欲の秋でしょうか♪

最後までご覧いただき、ありがとうございます

ラ・ベン　佐瀬遥
ラ・ベン　HP

隠れ家的ヘアサロン・decoさん♪

こんにちは♪

きのう今日と秋晴れ？いい天気

ですね～風がきもちいいです♡

先週、佐野市田沼の美容室・decoさんに行ってきました♪

前髪きりたい！バランスよくしたいな～からカットだけお願いしましたヽ(^o^)丿

～decoさんに来るまでの　エピソード～
妊娠してからカラーに抵抗がありつつ。。
頭皮から羊水に化学物質がどう影響するか　なんとなく避けたいきもち。
でも、黒髪は似合わない！と　頭皮をさけてしてもらっていました。

そんな中、自然療法サロンをされているセラピストさんから
「羊水が茶色くなっちゃうよ～。」
「シャンプーも石鹸シャンプーのような　アロマも入ってないものがいいよ～。」と
教えていただき、
立証はされてないようだけれど　心配からのストレスは血流も悪くなるし
少しでも赤ちゃんにいいことは　なるべくしてみよう～と
カラーは控えるように。

そして、自然派の美容室が気になるように☆

健康重視の友人・アロマでお世話になっている方が　おすすめしているdecoさんを想いだし。。

decoの美容師さんは、ノンシャンプーを実践されているそう。
ほぼお湯洗いで、自然な頭皮の脂を活かしていると。
シャンプーも埼玉から買いにいらっしゃっているほど　いいもの♪
ヘアーは「飾る・美しく装う」を意識されながら　
人間の力や　新しいことに挑戦されていることが伝わってくるよう。

タイミングも合って、伺わせていただくことに。

お店は外観もサロン内も木を感じる空間。
ちょっと南国系の雰囲気のある　美容師さん
丁寧に話をしてくださいます(*^〇^*)
息子さんの話・佐野の話などをしながら　なごみます。
原始的食事（本が置いていました）で３か月１４kg体重を落とされて
タフになったそう！すごい！これまた実践です。
＊糖質ひかえめ、魚・肉を多く食べる、じゃがいも・乳製品はさけるなどの方法。
私もタンパク質多めにとっている方が　調子がいいので気になります。

炭酸シャンプーから　マッサージから　カットまで　
頭皮から気持ち良く、髪・からだへの負担が少ないように感じました。

サラッとした髪の質感も自然です。

モデルっぽい猫ちゃんも可愛かったです♡

手足長い～。
うちわ、ありがとうございます♡目がよくなるか分かりませんが、晩夏を感じます。

妊娠中の方、頭皮から子宮への繋がりが気になる方、自然派美容室を探している方、猫好きな方に　おすすめの美容室さんです♪
decoさんのブログ→☆

安心してきていただけるサロン、
体も心きもちよく軽やかになるサロン
La・Benもそうなっていきたいです☆
マタニティ・アロマ３０分４０００円～安定期以降の妊婦さんにさせてもらっています♪
女性の幸せが増しますように