カウントダウン4

一応、サラリーマンですから、仕事をしてるんですが、一昨日は現場作業で、1～8Fを階段移動だったので、ちょっとしたトレーニングになりましたよ。(^^;;

あとは、如何にエネルギーを使わないかだと思いました。


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カウントダウン6&5

どうも間隔が開いてしまうんですよね(^^;;
すいません。

月・火は休養に当ててみました。
やっぱり、キツキツで追い込んでも、本番に壊れたら無意味ですからね。


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カウントダウン7

日曜は、朝から走りましたよ！
自宅→海老名駅 片道6.4km 走破タイム:46分31秒
最大高低差が20mあったとはいえ、均等ペースにはできたかと思う。

その後は、怪傑！トロピカル丸のCDイベントに参戦し、見事1ヶ月2000枚完売のノルマ達成。
その瞬間に立会い、少し感極まってしまいました。(；▽；)
と同時に、彼女達からパワーを貰った気がします。


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