20日の日曜日は六本木にて音浴（サウンドヒーリング）の体験をして来ました。
この報せを受けたのは約２ヶ月前でしたが、ある意味とても待ち遠しく本当に楽しみにこの日を待ち侘びておりました！この度講師で来日されたのはかつてティップネスでも一世を風靡したNIKEロックスターワークアウトのアスリートダンサーとして活躍されたASUKAさんです。
今回約100分の講座のスタートはチベ タンシンギングボウルとは何ぞや？という解説になります。当初は単なる民族楽器の一部？と思いきやヒーリング・浄化・瞑想・ヨガ等、昨今の多忙な日常生活においても様々なリラクゼーション効果や影響を与えている存在となりつつあるそうです。
サウンドヒーリングの効能とは身体の多数の細胞に音の振動を伝えることにより普段は眠ってしまっている自然治癒力や免疫力をパワーアップしてくれる効果だそうです。ここではざっと3〜4行で述べていますが本来なら言葉では伝わらない、伝え切れない奥深さがあります。
講義の後は実際に体感してみました。部屋を暗くしてアイマスクをしてとこれは絶対に途中寝てしまうやばいパターンかなと心配しておりましたが時々微かに遠くから聴こえる鐘のような音色を感じつつ辛うじて意識は保つことができました。
約60分寝た状態で音階の異なるシンギングボウルを鳴らしてお腹の上に置いたりして実際に身体に振動を伝えることにより確かに何か身体の中からの良いパワーを引き出してくれそうな効果を感じました。
手にとったり自分で鳴らしてみたりと間近で観察してみました。
こちらは手に持つタイプのおりんです。高い音が涼しげで癒されます。
もちろん楽器としても音を楽しむこともできますので今度は演奏会とか機会があれば是非観に行きたいものです。
あれからお互い歳月が流れ自分は未だにポンコツですがASUKAさんは充実されているようで嬉しいです。
最後にASUKAさんのお気に入りのカバー写真を披露します。
今後も更なるご活躍を期待しております。