9月も最終日となり誕生日特典としてのカウンセリングと岩盤浴のため丸の内スタイルに行って来ました。実はこの特典を受けるのも本当に久々でまぁ勿体無いからたまには受けるかという軽い感覚でした。そこで判明してきたことは想定以上に身体の左右歪みが酷いことです。実際に意識してない状態で撮影された写真や動画をみせられてちょっとショックでした。それでも長い棒を高々と持ち上げながら低い姿勢までしゃがみ込む動作には全くフラつきも無く無理矢理感も無いので足腰が強いですね！と絶賛されました。バレエのグランプリエの動きは実際バレエの先生から褒められたこともあるのでそこは自信がありました。後は歪みを改善していくトレーニングと食生活まで細かく指導していただき本当に有意義なカウンセリングでした。そしてその後の岩盤浴はやはり良いですね。特にドライサウナはちょっと暑くて苦手なのでゆったりと湿度があるちょっと涼しめのミストサウナくらいで快適に汗をかけました。曲のヒーリング効果で40分くらい寝ていたのかもしれません？
台風も近づいていますので丸ノ内での食事は断念して成城石井のパスタと
バスクチーズケーキをいただきます。美味い！来週土日まで連休が無いのでこれでストレス解消します。