ティップネス丸の内スタイル会員の特典第２弾はトータルプランニング
いわばプロの方からのカラダづくり全般における助言、アドバイス等を
１回無料で受けることが出来るサービスですがまずはナント３年ぶり？
にＤｒフィットネスを測定するとあまり悪くはないものの良くもなく・・・。
エアロで跳ばしていた時代よりは明らかにスタミナ不足にダンスに転向
後は筋トレをさぼり気味で筋力の低下は如実にデータに出てました。
調整系レッスンも参加がグッと減ってしまった影響か？左右バランスも
若干崩れていて今はどうこうとはないものの将来はチトやばいみたいで
楽しいのはもちろん、少しはカラダづくりも念頭に頑張っていきます。