祝日スケジュールも最終日なので午前中から頑張って
お気に入りのＮｉｓａａさんのベリーダンスに参加しました。
ワークアウトと違って振りはあまりやらなかったけど
身体のパーツごとの動きを丁寧にやったので地味に疲れるし
めっちゃ普段使わないインナーマッスル使うので
下手に身体を壊す激しい運動より断然ＧＯＯＤです。
次の移動まで時間もあるので のだめ のコーナーをぶらぶらと・・・。
下書きのデッサンもより細かいコメ入りでなかなかでした。
小腹が空きましたので・・・
もんじゃころっけのコーンをＧＥＴしました。
ソコソコ美味かったですがボンヤリと通行人や外を見ていたら
睡魔に襲われ予定より２０分も出遅れてしまいました。
急いで下△沢へ連日のＭさん２レッスンです。
普段あまり遠征しない店ですがやっぱり知り合い大勢でした。
特に２本目のＭさんオリジナルのＨＩＰＨＯＰは楽しめました～。
今回はフレッシュなメンバーを含む７人でした。
話も盛り上がり結局３時間半も飲み食いしてました。
しっかりデザートもいただき約２６００円で済みました。
ただし・・・帰りは確実に午前様ですネ・・・。
