月曜日も地元店で定番のつぅ~か地味に2本。エクササイズ


      現在の adidas Dance vol 8、 Take a ride on me 


       箸休めとカロリー消費にやっているようなものなので、


       むしろアタマが痛いのは vol○とvol○の方が大変。sei


             まぁ~やるしかないんだけど・・・。汗


    



     ベリーダンスワークアウトは新振り2回目の中盤に差し掛かり、


     割合地味な出だしに安心もやはりそう簡単にはいかない。汗


    先週よりは立ち位置の方向性と手の動かし方は良くなってきたが


      アンジュレーションがしつこいくらい連発で入ってくるので


      また若干独特な動きに滑らかさを表現するのが難しい。難しい


      ナンダカンダで100回くらいやったら背筋がチョイ痛い。腰痛でシップ


    振りを覚えるというよりもその振りの動きをマスターするのが


    ちょっと他のダンスと違う面白さだなぁ~と最近実感する。ベリーダンス



    3本目は遅くなるので切上げてうどんを食べに行きました。うどん


      いつものように~♪と鼻歌歌いながらカメラを出すも


     SDカード入って無~ぃメモリーもいっぱいで残念でしたが、


  釜玉明太ときす天に鮭おむすびのコラボは絶妙で御座いました。q



 



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