最近は休息日になりつつある火曜日だけど久々にチャリこいで、
氷○台店のＭさんのエイジレスワークアウトから2本やりました。
寒いのと始まるのが遅いのでついつい足が遠のいてしまうが、
最近まだベスト体重より若干多いし夜もわりに暖かかったので、
adidas Danceの前にさらにエイジレスに参加することに。
これまだ2回目でまだ初心者だけどこれも体調整系レッスンで、
骨盤をいろいろコンビネーションつけて動かすエクササイズ。
けっこうベリーとかと似たような動きもあるし片足立ちの蹴りは、
バレエのつま先アップの練習でかなりやっているので、
全然ふらつくこともなく思ったよりも楽チンで・・・。
実はかなり汗が掻けるレッスンのはずなんだけど、
周りの皆さん女性でも汗だくなのに自分はサッパリ・・・。
スタジオの温度もそこそこあるし真剣に動いているのに・・・。
故に女性によくうらやましがられるがあまりうれしくはない。
2本目のadidas Danceは他店ではやらないシンメトリーで、
冒頭で若干混乱して出た冷や汗だけが唯一掻けた汗かなぁ～。
終わってちょっとおしゃべりしたらすぐ閉館を促すアナウンス。
そういうことでジムでシャワーは落ち着いて浴びられないし、
かえって寒くなってイヤなのでいつも家で風呂入ります。
その前に買い物もしたからもうけっこういい時間です。
ア～・・・癒されるなぁ～・・・。
