3週間ぶりの水曜日丸○内店レッスン。
1本目のＨＵＧＯサークルから左肩が上がりづらい。
寝て手を頭の後ろに投げ出す状態で左腕が浮く状態。
さほど痛くはないが肩の可動域が若干よろしくない。
2本目のバレエ・ストレッチでかなり違和感でてきたのでムリせず。
終了後Ｙさん大人気でかなり待たされたが肩のケアしてもらった。
Ｙさんいわく多かれ少なかれやはりこういう調整系でどんな人も
クセは出るのでまずそれを理解して適切なケアを普段からすれば、
年齢を重ねてもＧＯＯＤコンディションでいられるのだと・・・。
むしろアスリートのほうが爆弾抱えている方も多いらしいので、
そんなに気にしなくていいのかもネ・・・。
もう11時近くなったのでさほどゆっくりできなかったが、
お湯に浸かってサウナで温めてケアはバッチリ。
ジム行く途中2/14日も近いということでセールが始まってました。
普通に見ててもお腹空いて食べたくなってきた・・・。
当日は日曜だし自分チョコ買う人も多いらしいので義理チョコ減少か。
まぁ～もらえればいいんじゃあないの・・・って感じだねぇ～。
