木曜日はお気に入りの千○麗○さんのインテグラルヨガ。
丸の内店でも予約がすぐいっぱいになる１番人気のレッスン。
かつてのアイドルでメディアでもかなり有名になった方。
印度で本格的にヨガの修行して今やお弟子さんがいるくらい。
でもいつも気さくに声かけしてくれて最近はかなり仲良くなっちゃって、
何週間か休んだ時が何回かあってその度に気にかけてくれてうれしい。
今回ももちろん楽しみに参加したんだけど開始時刻になっても・・・。
交通事情で遅れたのかと思いきやどうも店側と本人の見解違いの様子。
結局レッスンは他のヨガと差し替えになりだったら他のにしようと、
裏レッスンの１５分×４コマの筋肉トレーニングに参加。
ナントこういったレッスン昔はよく参加してたんだけど３年ぶりかな～。
日ハムのダルビッシュ似のイケメン君とあって女性参加が多いが、
オジサン連中にも丁寧にフォローしていてなかなか良いレッスンだった。
たった２コマの３０分でもうバテバテで、
これは筋トレやらないとマズイなぁ～と強く感じた。
こういう強い男にならんとネ～。
お店行く前にちょっと立ち寄りました。
福山雅治とあってけっこうみんな写真撮ってました～。
