水曜日はおなじみ丸の内で調整系を２本。
１本目のＨＵＧＯサークルＥＸをやっている時から左肩に違和感。
手をピンと上げると若干イヤな痛みが走る。
しかしちょっと上げる程度はなんでもなく・・・。
あまり気にせず２本目Ｙさんのバレエストレッチに。
そこで寝ながら手大きくまわす動きで左腕が痛さでまわりにくい。
Ｙさんすぐに気がついていたみたいで終わってから、
肩の動きをいろいろチェックしてもらったところ、
かなり歪みがあってしかも左肩は一部分しか動いてないと指摘。
かつての新体操五輪選手で柔軟性バツグンのＹさんの診断。
肩甲骨全体で動かしていないので負担が激しいらしい。
さらに最近の気温低下や年齢による影響もあるみたい。
やはり今から少しづつ手を打たないと進行していく可能性大。
最近ダンスやっててもバランスがしっくりこなかったのは、
そういう原因もあったんだねぇ～。
ありがとうＹさん。
下手な医者より素晴らしい。
この件があってお風呂は30分も浸かっちゃった。
我武者羅にレッスンやってても、
健康になれるとは限らないんだねぇ～。
