早く帰れるときは早く帰る・・・。それが鉄則。
最近水、木曜日は丸の内ＤＡＹと決めているが、
Ｙさんのバレエ・ストレッチに匹敵するぐらい楽しみの、
千○麗○さんのインテグラルヨガ。
一時期よりは落ち着いてはきたがいつも大盛況のコマ。
今回はネジリのポーズと反るポーズがメイン。
9月から始まってまだ5回目の参加だがかなり自分に合っている。
大抵やってるときでも他のこと考えたり、雑念が入ったりと・・・。
しか～し今や集中力100％。
おまけに朝から若干しつこい鼻づまりも呼吸法とともにピタリ。
ドンドン良い姿勢になってるネとお世辞でもウレシイ言葉。
良い気分で終わって、温泉入って帰路へ・・・。
街中も
一色だネ～。
落ち着いていてイイ～。
金曜は軽く仕事を片付けて・・・。
土曜日は舞浜ＩＫＳＰＩＡＲＩでお祭りジャ～。
