一昨日の残業が終わってめったに乗らない体重計に。
すると６年振りの70㎏近くまで増えていた。
原因はやはりこのところの残業続きの夜食と運動不足。
同僚に付き合って飯食ってしかもジットＰＣとにらめっこ。
しかもお菓子やらオヤツやらいろいろと・・・。
水曜は憧れＹさんのレッスンもあることから丸の内へ。
ＨＵＧＯとバレエストレッチにバイク30分こいで2㎏減。
幸い忙しいのも峠を越えたようだし、
時間があればドンドンやるゾー。
