とかくネガティブになりやすい水曜日。
そんな時励みになる楽しいレッスンがあると気分は。
丸の内がスタートして３回目のバレエストレッチ・コントロール。
４５分汗をかいたり奇声をあげたりという性質のクラスではなく、
ただ黙々と自分の内面から向き合い体の癖を見つけ、
長く付き合っていくという調整系のクラス。
だからヨガ・ピラティスともまたちがう体の使い方・呼吸法。
もうすっかりおなじみのYさん。
いつも熱心なので10分程OVERのうえ、
さらにみんなの質問にも対応してくれる。
今は顔なじみになったけど３年前のあの時と何等変わってない。
とりあえず終わったら午前様状態だけど、
あと２日仕事ガンバ～って気にさせてもらえる。
月会費はかなり高くなっちゃったし交通費も余計にかかるけど、
そんな後悔微塵もないし、十分おつりがくるくらいだにゃ～。
寝る前にもう一度あのレッスンのポーズをレビュー。
