先週の丸の内スタイルでついうっかりＲＩＫＡさんのＪＡＭ見ていて、
千○麗○のインテグラルヨガに参加できなかった。
かなり大げさやが木曜はそのリベンジマッチ。
この日はビル街を歩いてきたんじゃが～、
途中かなり行列の出来るパン屋のクロワッサン。
チョイ並べばＧＥＴ出来そうやったが・・・。
しか～し、時・間・に・限・り・が・ご・ざ・い・ま・す。
ってオイ。
弾丸トラベラーてか。
30分前にはスタジオ入りして準備ＯＫ。
ＡスタではＲＩＫＡさんのＴＨＥ ＪＡＭが。
しかし先週ＲＩＫＡさん大分ぶちまかしたので、
恐れをなしたか参加者は本当いつものコアなメンバー達。
やっぱりそうだよなぁ～。（笑い）
一方こちらはＢスタの戦い。
１５分前まで列がつくれんのでどうやらライバル達、
挙動不審者のように辺りをウロチョロ。
そして１５分前コールとともにあっという間の列。
なんとか３列目の中央の位置ＧＥＴ。
先週は外からカーテン越しのちら見程度じゃが、
今回は千○麗○のほぼ正面でレッスン。
ウ～ム、アイドル時代の頃とは全然ちがうプロポーション。
しかも彼女インテグラルの世界じゃかなり有名らしいし・・・。
インテグラル＝総合的という意味で、
ヨガの技法にとどまらずヨガ的なライフスタイル、
いわゆる日常生活や考え方を確立していく。
まずは正座のマントナからスタートしていく。
まあなんかお経みたいじゃが～。
しかしこの正座がけっこう厄介。
スカ・アーサナって言うんじゃが、
脚の硬い人や故障のある人はムズカシイ～。
途中の脚を伸ばすポーズもムリするとツルからネ。
かなり達人もいたので以前からの生徒さんかもネ。
ラストのシャバア・アーサナは絶対眠くなる。
キツイヨガもけっこうあるがこのインテグラルも楽では無い。
週3くらいやればかなり身につくかもしれんナ～。
ところで～話はガラリんちょと変わって・・・。
数々のＴＶや雑誌で大人気のベリーダンサー杉○知○
率いる「アーランジュ」のショーが・・・。
7/12のブログでも紹介したＮｉsaaさんももちろん・・・。
すぐ申しこんじゃった～。
ただ・・・観に行く日はなんと～。
なんか予定かぶってる気がするが～。
まっ いいか。
