こんにちは( ＾ω＾ )
SASAWINGMANです！
今日は朝からランニングに出た。
メニューは長めのジョギングだ。
本当は13キロ走に挑戦したかったのだが、
今の体力とメンタルで最後まで走り切れるかという不安が頭をよぎり、
まずは「10キロ以上、もしくは1時間」を目標に走ることにした。
シューズは、クッション性に優れたスーパーノヴァライズ2をチョイスした。
昨日、あえて薄底のハイパースピードを履いて短い距離を走ったおかげで、
足裏で地面を捉える接地感覚がしっかりと研ぎ澄まされている。
その良い感覚が残っていたため、
クッションのあるシューズでもテンポよく軽快に足を回すことができ、
結果的に10キロを少し超える距離をとても気持ちよく走り切ることができた。
しかし、久しぶりに長めの距離を踏んだ反動か、
午後にはどっと疲労感が押し寄せてきて、あまり活動的に動くことができなかった。
実は今、新しく取り組みたい活動があるのだが、
どうしても最初の一歩が踏み出せずにいる。
頭では「とりあえず手を動かしてスタートしてしまえばいい」とわかっているのに、
いざとなると身体がすくんでしまう。
適応障害の療養中でエネルギーが不足しているせいもあるだろうが、
何より「知らない世界に飛び込むこと」への恐怖心が強いのだと思う。
結局、今日具体的な作業をスタートさせることはできなかった。
それでも、ただ立ち止まっていたわけではない。
不安と向き合いながらも、必要な知識を整理し、
自分がこれからどう進むべきかという方針を明確にすることだけはできた。
今日固めたこの土台を信じて、明日は少しでも勇気を出して、
その一歩を踏み出してみようと思う。