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  1人じゃない。周りのサポートに感謝
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  やっぱり、『今ここ』が大事
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  リラックスタイムに、yogi tea
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  意識が変われば、ヨガでも痩せる？
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  で、どうするのか。目的意識を持つこと
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  自分の癖、どれだけ把握してますか？
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  頑張る自分へのご褒美に、何をする？
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  ヨガのついでに、足裏チェック！
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  刺激的過ぎる、ヨガ友からの学び
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  ヨガを好きな理由
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  ガチョウと黄金の卵
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  忙しい？それは素晴らしいこと！
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  定期検診で自分の健康は自分で守る
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  久しぶりのレッスンで食べ過ぎを実感…
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  平穏な暮らしの中で、幸せを見つける
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  ヨガ的に。人は人、自分は自分。
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  休むから、頑張れる
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  休めるのは、働く人がいるから
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  YOGA足りてる？
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  意識して行動して習慣化させる、それはヨガ

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