若い時と比べて足が太くなった！それは、足の浮腫みが原因かもしれませんよ！？

足裏のツボを最初は手をグーにして

指の関節でゴリゴリマッサージしていた私。

これは自分で試して合ってるなぁ〜と

思ってグリグリ棒を二本購入して

足裏マッサージの本も購入しました！

今では時間さえあれば

棒でグリグリ、ゴリゴリやっています。

あっ、クリーム(私はハンドクリームでとにかく

滑ってマッサージしやすければ良いと)

を塗ってやっていますよ！

不思議と肩こりがひどい時はそのツボが

コリコリして、軟骨？みたいなイメージ？

マッサージするとわかります。

ふくらはぎもゴリゴリしていたのか

今では足首がずん胴？で太かったのが

(あまり言いたくありませんが……。（笑）)

足首が特に細くなってきました。

腰痛も楽になっていい調子です！

きっとあれはデスクワークで運動不足だったために

浮腫んでいたんだと思います。

時間さえあれば自分で出来てお金もかからないので

自分でゴリゴリできる方にはオススメです！

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