今朝の体重 76.2kg
（スタート時から−0.6kg）
昨日、我慢しすぎたのか食欲が爆発。
相当食べちゃって、一気に+0.8kg。
結局またスタート時に近づいた。
でも私としたら、あれだけ食べたのに、このぐらいですんでるのが不思議なぐらい。
沢山食べたから、良く眠れたせいだろうと思ってます。
今回12日間ダイエットしてるけど、いつもと違うのは筋力がついて、歩くのも家事するのもかなりラクになったこと。
そんなに筋力落ちてたことに、改めて気づいたし、なによりも鏡を見た時、体から活力みたいなのが見える。
私、顔のたるみを確認するために、2年ぐらい前から定期的に自撮りで正面写真撮ってるんだけど、明らかに違うの。
筋肉ってつくと、そんなにエネルギーが出るんだ！って驚いてる。
なので継続して運動していきます。
あとウエストをくびれさせたいので、この2ヶ月はウエストを細くすることにチャレンジします。
スタート時west size
99.5cm（へそ周り）
本日のwest size
94.4cm（−5.1 cm）
体重と体型が比例してないことがわかりますよね？ズボンがもう確実にスッキリしてラクになってるんです。
運動って凄いのです。
長男の療養中に、なんどもそれは言ってました。母さん、運動しろ！って。
でもあの時は、長男の病気を治すことに必死過ぎたし、痩せてたので気にしなかったんです。
今ならわかります。
とにかく筋力アップを優先にStyleChange頑張ります。
