小麦とお菓子を減らす生活はじめて気付いたのは、やはり驚く量食べてたこと。
あれもこれも小麦入りで、そりゃ認知症も増えるわなって感じ。
今、マイルドドラッグ中毒であることを自覚中。買わないを徹底してるから頑張れるけど、どこかで反動で食べそう。(^_^;)
砂糖よりも小麦。
この中毒であることは、間違いない。
次男もね、お腹まわりがスッキリしてきてます。体重はマイナス1.5キロ。
顔もハッキリしてきて、何よりも目がしっかりしてきました。ボーっとした感じがなくなってるんです。
うーん、この中毒症状を脱しないと次男の学習や自立を進められない！と悟りました。(^_^;)
私なんですよ、原因は。
太らせたのも、頭ぼやけさせたのも。
とりあえずこの生活、歯を食いしばってやり続けます。