ここ数日
肌が痒くて痒くて眠れない((((；ﾟДﾟ)))))))
痒くて痒くて
気が狂いそうになる((((；ﾟДﾟ)))))))
- 家にあった痒み止めクリームを塗っても✖️
- 病院で出してもらったステロイドも✖️
- 肌着を新品にしても✖️
もしや、ストレスなのか？
っと思い
ファシアリリースなどをしてみる
身体をゆるして、心もゆるむ【ファシアリリース】
https://ameblo.jp/sasaoyuko/entry-12672825709.html
これは初日に効果があった🙆♀️やったー！
しかし、継続的な効果はなく
いよいよどうすれば良いのか頭を抱えていたら
ふと
さやちゃんの「ヘレンちゃん、お水飲んでる？」
という声を思い出した
あっ、と思った
んで、翌日
「水」を1リットル飲むようにした
この水、美味しくてすぐリピートしたやつ！
𝐻𝑒𝓁𝑒𝓃（ヘレン）@髪の毛サラサラ太郎@helen20190420
このお水、安くて買ったけど美味しくて返りにまた買っちゃった。 FUJISUNSUI! https://t.co/qzfF22AS9x
2023年04月01日 17:39
メモ
そしたら、効果覿面！！！
過去のさやちゃんの声
「身体に毒素が溜まると肌に影響が出やすい
毒素は、汗、おしっこ、うんちで出せる
それで、お水は飲んでる？コップ何杯飲んでる？」
。。。
シモの話でアレだけど
私、トイレがめちゃくちゃ遠い、のだ
昔からトイレ、1日3回？くらいしか行かない
水も飲んでる、と思ってたけど
1日にコップ4杯くらいしか飲んでないかも
つまり500mlも飲んでない
こんな背景もあり
動くと心拍数がやばいので
最近は運動ができず、汗がかけないのもあり
それで、肌に出たのか〜！納得〜😆
となった次第である
ちょっと多めにお水を飲むように気をつけてみる
お茶ばかり飲んでないで
今日から、クリアボトルで
水を飲む量をしっかり確認するようにしよ〜っと
ほんと、生きるのって難しいのな🤣wwww