これ読んで思い出したのは
私の場合は
ジーパン👖に片足通すのに
1時間半かかって
朝9時から頭は起きてるのに
着替え終わるのが夕方の16時だった
それ以降、着替えることに時間をかける事に
気が滅入るので部屋の時計を捨てた
奇跡的に午前中に準備が出来ても
靴を履く直前で
体の力が抜けて動けなくなったり
私の顔は変な顔、
という思い込みがあったから
化粧している自分の顔が
急に怖くなって
出先の駅のトイレで化粧を
全部、洗い流しちゃった事も
あったなぁ(ﾉД`)トホホ〜
「人並み」が出来なかった
「友達」は居たけど
本音が話せない「友達」が居た
好きな人は居たけど
音信不通で
もう4年近く会っていなかったのに
彼女と腕を組んで歩いているのを見かけた
将来の夢は、私より優秀な子が
「助手になりたい」
っと言っているのを聞いて
パーーーーンっと、
私の心が弾けてしまったのが
11年前の6月、21歳の頃
ねぇ、ウォルト
私ら遠い所まで来たもんだね
怖がりのままでOK🙆♀️勇気を踏み出すお手伝い
日本画家のマドンナヘレン（笹尾優子）です
「うつ病」って、何がつらいって
心だけが焦っているのに
体は鉛のように重く動かない
病状を意識して、
やっとの思いで通院を始めたら
「10年かけて少しずつ良くしていきましょう」
と言われ、
すぐに良くならないことに更に絶望して
少し良くなったと思ったら
また、どん底に落ちての、繰り返し
その「波」が怖くて、怖くて
何度も自殺をしたのに
全然、死ななくて
心は、こんなに苦しくて死にたいのに
体は、若さ故の生命力の強さで
生きながらえてしまった
本当、カッコ悪かった
本当、惨めだった
でも、その「カッコ悪い惨めな私」って奴が
私の正体でもあった。
心のことを学ぶにつれて、
「カッコ悪い惨めな私」こそが
大切な私の一部だと知った
自分をイジメ過ぎても何も良いことが無い
https://ameblo.jp/sasaoyuko/entry-12608841142.html
https://ameblo.jp/sasaoyuko/entry-12608841142.html
「嬉しい」「楽しい」と同じように
「悲しい」「腹立たしい」も大事な事だと知った
悲しいことに、私達は
そんな簡単に死なない。
完全自殺マニュアルも読んだけど
「死ぬこと」が1番、難しいように感じる
それなら
本当に些細なことで良い
小さな「好きなもの」を少しずつ集めて欲しい
その大きな一歩が確実に人生を変える、から
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今日も一日
ハッピーハッピー頑張ろう
＼＼٩( 'ω' )و ／／
怖がりのままでOK🙆♀️
日本画家カウンセラー
マドンナヘレン（笹尾優子）でした