これは昨日、億唯美子ちゃんに聞かれたこと🙋♀️
Q、プロマス行って
悩むことは減りましたか？
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さてさて、
私、そもそも心屋に出会うまで
悩み多き日本画家って
肩書きに不名誉に書かれるくらい
常に、悩んでたのですよ🙋♀️ははは〜
※秘蔵の2015年の写真です🙇♀️はい。。。
人間関係のトラブルや
事件に巻き込まれる事が多くて
トラブルに遭いたくないから
出来るだけ自分の意思や感情を押し殺して
「良い子」に
ひたすら「優等生」をやってきた
だけど
全然、幸せになれなかった🤣
またうつ病や躁鬱になりたくないから
心のことを学ぼう❣️と思って
心屋初級（うさこさん）、上級（松森沙織）っと
順を追って
心屋のカウンセリングの手法を学ぶに連れて
「生き直し」をテーマにしている、
コバのスクールに興味を持ち始めたの
そして、「行きたい」と本気で思ったのが
2018年末
あとは、ご存知のように
スタートアップを経てから
プロマスに通い始めた。
プロマスに通うまでの私は
カウンセリングのことは
少しずつ理解し始めてだけれど
「悩みをゼロにしたい」
「男性への嫌悪感が湧かないようにしたい」
「トラブルに巻き込まれたくない」
負の感情をゼロにしたい！
そんな気持ちだった
実際通い始めて、どうなったかと言うと
まず、「受け取り下手でも私は最高❣️」
だと知った
そして
「怖いもんは、怖いし
不安になっても、
私の幸せの基礎値は減らない」
っと知る
「嫌悪感」は
自分の命を守るアラームみたいなものだから
私のためにアラーム鳴らしてくれてるのね🥺
っと思うようになった。
最終的に
悩みがあっても
嫌悪感があっても
それは「悩み」では無くなったのだ。
今朝の記事で補足するなら
「もう十分に足りている」と知った。
プロマスに行っても
たまに、こうやって
軸はぶれる
ぎゃーす
でも、それも私の大事な人生の1ページ
嫌悪感がある私も大切な私なのだ
プロマス行く前と「悩みの量」は変わってない
でも、「悩みに使う時間」は
激変した。
代わりに悩みながらも、
楽しく過ごす方にシフトしている
他の同期、6期生も同じ。
「悩むことはあるけど、通う前と比べて
そんなに重要視しなくなったよね〜」
と先日も話したよ。
そんな感じです。
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今日も一日
ハッピーハッピー頑張ろう
＼＼٩( 'ω' )و ／／
怖がりのままでOK🙆♀️
プロフェッショナルマスターコース認定講師
ジャージコバ認定心理マドンナカウンセラー
日本画家のヘレン（笹尾優子）でした