はー！！！！
マジいらつく！！！！
私はこういうグチを
ネット上にめっっっったに
書かないのだけど
ヘレンちゃんの
自撮りセラピーを受けて
自分がこんな
大して誰も見てないような
ネット上にすら
怒りを表現することを
禁止したいるんだー！
と驚きの気づきだったので
あえて書いてみた
ちゃんと出したら
ちょっと落ち着いた
”あえてグチってみる”
あいちゃん怒ってる(о´∀`о)きゃー✨
怒るのが得意な大人って、なかなか居ない
子供の時は自由に
「怒ったり」「泣いたり」「はしゃいだり」
自由自在に自分の感情表現が出来る
だけど、
「大人だから」っというマイルールで
心で、怒ってたり、悲しんでるのに
感情表現をコントロールしようとしてしまう
感情の便秘状態になる🤣
喜びや楽しさだけあれば、良い人生かと言うと
そうでは無くて
些細なことで怒ったり、
悲しんだりする自分を許せる世界で
生きていく方が断然、幸せなのだ
どんどん怒ろう😆✨
こんな風に🤣
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今日も一日
ハッピーハッピー頑張ろう
＼＼٩( 'ω' )و ／／
怖がりのままでOK🙆♀️
プロフェッショナルマスターコース認定講師
ジャージコバ認定心理マドンナカウンセラー
日本画家のヘレン（笹尾優子）でした