みなさんこんちわ
いよいよ
いよいよ来る3月19日 日曜日
とくしまマラソン2023 開催です
コロナウィルス感染拡大の影響をモロに受けて 何度も中止 リモート開催など がっかりしてきましたが
エントリーし続けていたランナーさん
ようやくリアルにコースを走ることができますね
本当におめでとうございます
当日は天気も良くさらに 寒の戻りで少し気温が下がりますが 暑くて脱水の心配もなく 自己ベスト出しやすい
絶好のコンディションではないでしょうか
待ちに待った日の到来です
よいレースができるよう応援しています
さて 3月度月見ヶ丘ランニングクラブのお知らせです
すでに慣例となった
第4金曜日3月24日(金)20時スタート
場所はもちろん月見ヶ丘海浜公園駐車場集合
芝生公園前の2台並んだ自販機あたりで あたかもランな格好の人たちが居れば それは我々のメンバーです
初めて参加の方 どんな内容
雨っぽいけどやるのなどのお問い合わせは 下記事務局までお問い合わせください
090-5277-5113 担当 栗本
なお 午後6時の時点で雨が降っていたら中止にします
とくしまマラソンのレース後になるので リカバーメニューとして 基礎ドリル中心で動こうと思います
もちろん出場したランナーさんの 本当に久しぶりの走った感想 結果など聞いたりと 走る以外にも良い集まりの時間にお使いください
当日ご都合あうランナーさんの参加したください
～月見ケ丘ランニングクラブの活動内容は～
キロ４～７分、1分ごとに分けられた実走練習
時折、気分次第で少しハードなサーキットメニューをしたり、ヨガの先生とコラボしたりします
楽しいランの時間を共有し、とくしまマラソン完走を目指すランナーさんを応援する集まりです
無料ですが、事故、ケガ等のトラブルは自己の管理、責任としますので、どうかご理解の上ご参加下さい
そしてもう一つ、参加のランナーさんにお願いがあります
それは、我々月見RCは毎回お月見ランという事で、夜間ランニングしています、不意の体調不良などで何かトラブルが生じた際、周りの仲間に知らせやすく、また、緊急時にご家族に連絡をスムーズに取る事の出来るように、IDホイッスル（100均などで購入可能）を持参していただきたいのです
これは、今までも皆さんの協力、ご理解の上、無事故で続けてこられた月見RCを、これからも皆さんと楽しくランを続けて行くための取り組みの一つであります
ご協力よろしくお願いします
では当日、ご参加お待ちしております
それではみなさん、楽しいランを