みなさんこんちわ
気が付くと22日
第4金曜日じゃないですか
お知らせが全然できていませんでした ごめんなさい
今夜ですが もちろんやります
慣例の第4金曜日 今日
20時スタート
場所はもちろん、月見ヶ丘海浜公園駐車場、正面の2台並んだ自販機の近くであたかもランしそうな格好の人が数人集まっていますよ
初めての方大歓迎
ご希望ならば初心者レッスンいたします
当日の練習内容、初めて参加するけどどんなクラブなんなど、事前のお問い合わせは下記番号にどうぞ~
090-5277-5113 事務局 担当栗本
ご都合の合う方はどうぞご参加ください
では、当日お気軽に~
~当クラブの活動内容は~
走りを見直し、さらに磨きをかける練習「ランニングドリル」を中心にしたトレーニングからの、キロ4~7分、1分ごとに分けられた実走練習
楽しいランの時間を共有し、基本、とくしまマラソン完走を目指す初心者ランナーさんを応援する集まりです
無料ですが、事故、ケガ等のトラブルは自己の管理、責任としますので、どうかご理解の上ご参加下さい
そしてもう一つ、参加のランナーさんにお願いがあります
それは、我々月見RCは毎回お月見ランという事で、夜間ランニングしています、不意の体調不良などで何かトラブルが生じた際、周りの仲間に知らせやすく、また、緊急時にご家族に連絡をスムーズに取る事の出来るようにIDホイッスル(100均などで購入可能を持参していただきたいのです
これは、今までも皆さんの協力、ご理解の上、無事故で続けてこられた月見RCを、これからも皆さんと楽しくランを続けて行くための取り組みの一つでありますご協力よろしくお願いします
では当日、ご参加お待ちしております
それではみなさん、楽しいランを