みなさんこんちわ
いよいよ梅雨入り…にしては長雨のない梅雨って感じですね
ランニングプランを雨に邪魔されてウズウズしているランナーさん、いずれにせよ気持ちよくラン出来ていますか
6月14日（日）入魂はマスターズ陸上徳島大会、Ｍ45（45-49歳）クラス
走り幅跳び、三段跳びに出場しました
この日のために1年間、トレーニングしてきました
結果は改めてＹＯＵＴＵＢＥにアップされると思いますが、「マスターズ 幅跳び 栗本」で検索してみてくださいね
46歳のオジサンががんばってジャンプしています(笑)
結構すごいですよ
さて、みなさん
お待ちかね、月見ヶ丘ランニングクラブ6月度の予定の発表です
次回は6月26日（金）20時00ごろゆるゆるとスタート、場所はもちろん月見ヶ丘海浜公園駐車場
です。
最近満月の夜に集まれなくて面目ないのですが、走る楽しみはどんなお月様の夜でも変わらないですよね～
当日、みなさんのご参加、お待ちしています
運動すると汗をかきやすくもなっていますので、補給用の水分は各自ご用意をお忘れなく
当ランニングクラブは走る事が大好きな方であればどなたでもご参加いただけるフリークラブ
お月見の名所である月見ヶ丘海浜公園を舞台にお月さまを見ながらナイトランを楽しんでいます
～活動内容は～
キロ４～７分、1分ごとに分けられた実走練習
時折、気分次第で少しハードなサーキットメニューをしたり、ヨガの先生とコラボしたりします
楽しいランの時間を共有し、とくしまマラソン完走を目指すランナーさんを応援する集まりです
無料ですが、事故、ケガ等のトラブルは自己の管理、責任としますので、どうかご理解の上ご参加下さい
そしてもう一つ、参加のランナーさんにお願いがあります
それは、我々月見RCは毎回お月見ランという事で、夜間ランニングしています、不意の体調不良などで何かトラブルが生じた際、周りの仲間に知らせやすく、また、緊急時にご家族に連絡をスムーズに取る事の出来るように、IDホイッスル（100均などで購入可能）を持参していただきたいのです
これは、今までも皆さんの協力、ご理解の上、無事故で続けてこられた月見RCを、これからも皆さんと楽しくランを続けて行くための取り組みの一つであります
ご協力よろしくお願いします
では当日、ご参加お待ちしております
それではみなさん、楽しいランを