取っ手が取れるティファール

おはようございます。今村です。

最近フライパンが焦げてしまいやすくなったので、新しいフライパン買いに行きました。

安いものだとまた焦げやすくなったりするので、今回はティファールを買おうと思いました。

色々見たのですがこの13点セットが気になりました。

この13点セットは、鍋フライパン等が5点、取ってが2点や蓋などついていてお得になっておりこの機会に買ってしまおうと思い買いました。

新しい物買うとウキウキしますが、嫁が使うのがもったいないみたいでまだ昔のフライパンを使っています。

いつか使う日が来るのを楽しみにしています。

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マラソンの季節です

おはようございます！

新見です✨

気がつけば10月も半ばを過ぎ、

一気に冬がきそうです(^-^;)

近年のマラソンブームもあって、

この時期になるとマラソン大会に出られる

市民ランナーの方がよくお見えになります！

私自身も、市民ランナーでありますので

特にこの時期は怪我に気をつけてトレーニングしてます(^^;)

大会当日までのコンディショニングの仕方、

ストレッチ指導などなど、

やることはいっぱいあります(^-^)

いつでもなんでも、聞いて下さいね(^^)

僕も大会が近くなると、

先生を捕まえて、施術してもらうつもりです。(笑)

院内の酸素カプセルも、予約優先でご案内してます。

この時期は混み合うこともあるので、

一度お尋ね下さい。

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沖縄旅行

こんにちは、スタッフの松本です！

先日人生初めての沖縄旅行に妻と行ってきました！

二泊三日で本島を中心に回りました。

食べ物の写真が多いですが。笑

沖縄の料理は好き嫌いが分かれると聞いたことがあったのですが、自分はかなり気に入りました！

特にステーキがおいしく、ジャッキーステーキというお店に行ったのですが肉が柔らかくボリュームがあり大満足でした！

観光は本島を上から下まで回りました。

べたに首里城や美ら海水族館などに行きました。

水族館は今まであまり行ったことがなかったのですが、美ら海水族館の迫力は別格でした！

中でも写真のジンベイザメの水槽は本当に大きく圧巻でした！

写真はないですが何か所か海にも行きました。

台風の後だったんですが、福岡の海よりも青く綺麗でした！

いろいろ書くと長くなりますが、沖縄はかなり楽しかったです！

妻も満足してたのでよかったです。

次回は今回行けなかった離島に行こうと思います。

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日本シリーズ

おはようございます！佐々木整骨院の佐藤です＾＾

プロ野球クライマックスシリーズで我らがソフトバンクホークスが

日本ハムファイターズを破って明日から西武ライオンズとの最終決着に挑みます！！

シーズン中は散々苦しめられ、特に終盤の勝負どころでは連敗を喫するなど

苦汁を舐めさせられてしまいましたが、、、

最後はしっかり勝ち切って日本シリーズへの切符をつかみ取ってほしいですね！！

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秋

おはようございます。佐々木整骨院の今村です。

10月に入りいよいよ秋らしくなりましたね。

秋になると東洋医学的には雨による関節の痛みが出やすかったり、乾燥により肌荒れやせき・喘息が出やすくなると考えられています。

マスクや加湿器など使って潤いを保ちましょう。

私も喉わ弱いほうなので空気清浄機の加湿機能など使って喉を守っていきたいと思いました。

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那珂川

おはようございます。今村です。

以前から紹介した陶芸家の友人がロンプクという番組に出るみたいです。

http://www.takahirokoga.com/

那珂川が市になる2日前の9月29日放送予定みたいです。

どれくらい尺があるのかは分かりませんが是非見てみて下さい。

友人が活躍していると自分も負けないように頑張りたいなーと思いました。

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鏡山展望台

こんにちはー👋😆🎶✨
受付の水田です(^^)v


放生夜も終わり、秋が近いですかねぇ…

私事ですが車を買って7ヶ月が経ち、だいぶ運転になれました😊🎶
そこで、唐津の鏡山展望台にドライブに行ってきました‼️
慣れない山道で疲れましたが、景色がとても良く癒されました♪v(*'-^*)^☆

次は何処に行こうかな( ´∀｀)

朝晩涼しくなってきましたので、風邪など体調に気をつけて下さいねぇ(^o^)

走りやすい季節になりました

おはようございます。

スタッフの新見です♪

日中はまだまだ暑いですが、

朝晩は大分涼しくなり、やっと秋らしくなってきました

早朝の大濠公園もたくさんの

ランナーで賑わってますね

私は朝走るとき音楽を聴きながら

走りたい派なのですが、スマホをもって走るのはかなり邪魔ですよね、、

なにか良いものはないのか！？！？

と

検討してたところ、、、

なんとなんと、

超小型スマホをゲットしました(笑)

jelly pro

という中国製のスマートフォンなんですが、

なんと画面のサイズは2.45インチ！！

クレジットカードより小さいサイズ。

僕が日常使いしてるGALAXYノート8の約三倍の大きさはあります。

これと、スポティファイの組み合わせは

朝からテンションMAXで身体を目覚めさせてくれます！(笑)

今後は仕事中ヘロヘロにならないように、

加減してトレーニングしないと、、(笑)

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大分旅行

おはようございます。今村です。

先日休みを利用して大分旅行に行ってきました。

まずは原尻の滝に行ってきました。

この迫力に驚きました。

下から見るとこんな感じです。

次にととろのバス停に行ってきました。

大分にこんなところがあるとは知りませんでした。

その後は大分のマチュピチュなんかもみてきました。

その後宇佐神宮に行きました。

凄く広くて立派な作りで驚きました。

最後に恋叶ロードをを通りました。

こんな素敵な場所もありました。

大分など近いところ観光はあまりしてなかったのですが、色々素晴らしいところが沢山あると知りました。今度は長崎や熊本などにも観光していきたいと思いました。

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ふくらはぎのストレッチ

こんにちは、スタッフの松本です！

皆さん、ふとした時に足をつることはありませんか？

足をつる原因は筋肉疲労、血行不良、ミネラル不足などいろいろあります。

特に運動をしてなくても日常生活の疲れが積み重なったり、また運動をしないことでかえって筋肉の血行が悪くなって起こしたりします。

予防法として、血行が悪くならないよう温めたることなどがありますが、ストレッチや筋トレなどが効果的です。

そこで今回、佐々木整骨院の公式LINEで毎月配信している動画でわたくし松本がふくらはぎのストレッチと筋トレを紹介させていただきました！

ご自宅でできる簡単なストレッチになってます！

下からLINEに登録していただけると見ることができます。

今までもいろんなストレッチや筋トレなどの動画を配信してるので、この機会に登録して参考にされてみてください。

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