土曜日の平地ダッシュ。
前回やったのはフィリピンだな。少し間が空いてた。
その筋肉痛が、今日になってきた。
おっさんになると筋肉痛が二日後にくる。
これまで一回か二回あったが、今日もそうなった。
むぅ。
だからか。
ミョーにしんどかったの。
週明けは大体疲れとれて調子いいはずなんだけど。
なんて思ってたら。
ジムで動いてみたら、やっぱりわりと動けて。
だるく感じたのは、筋肉痛のせいだった。
心肺機能の方は、はやり週明けで疲れ取れてたらしい。
マス中川４Ｒ。
身体はむしろ軽かった。
中野さんに言われたアドバイスを中心にやってたら、心拍数上がった。
実験に次ぐ実験で、今日は特に内容の濃い練習ができた。
決して希望的観測でなく、実感として手ごたえがある。
まだ、俺は強くなれる余地がある。
体力は、もう上がることはない。
でもテクニックや戦略はまだまだ練ることができる。
体力の衰えを、他の部分でカバーする。
そりゃずっとはできない。
どうやってもいずれ衰える時はくる。
その分岐点がいつか。
ケツに火がついた状態で全力ダッシュし続けてるようなもんだ。
でも、俺はやるんだ。
走れるところまで突っ走り続けるんだ。
月曜から充実した練習になった。
うむうむ。この調子でいこう。
昨日は、電車乗り換え、バスに乗り、はるばる町田までラーメンを食いに行った。
場所調べたら、応援隊長の実家すぐ近くだった。
普通に美味かった！
高校生の頃はこの辺りもよく来たもんだ。
久々に隊長の実家行ったりして。
久々だろうが、馴染みの家はくつろげる！(笑)
・・・町田駅周辺、チョー変わってんの！
・・・って考えてみたら、もう２０年近く前だ。そりゃ変わるわな・・・。
前回やったのはフィリピンだな。少し間が空いてた。
その筋肉痛が、今日になってきた。
おっさんになると筋肉痛が二日後にくる。
これまで一回か二回あったが、今日もそうなった。
むぅ。
だからか。
ミョーにしんどかったの。
週明けは大体疲れとれて調子いいはずなんだけど。
なんて思ってたら。
ジムで動いてみたら、やっぱりわりと動けて。
だるく感じたのは、筋肉痛のせいだった。
心肺機能の方は、はやり週明けで疲れ取れてたらしい。
マス中川４Ｒ。
身体はむしろ軽かった。
中野さんに言われたアドバイスを中心にやってたら、心拍数上がった。
実験に次ぐ実験で、今日は特に内容の濃い練習ができた。
決して希望的観測でなく、実感として手ごたえがある。
まだ、俺は強くなれる余地がある。
体力は、もう上がることはない。
でもテクニックや戦略はまだまだ練ることができる。
体力の衰えを、他の部分でカバーする。
そりゃずっとはできない。
どうやってもいずれ衰える時はくる。
その分岐点がいつか。
ケツに火がついた状態で全力ダッシュし続けてるようなもんだ。
でも、俺はやるんだ。
走れるところまで突っ走り続けるんだ。
月曜から充実した練習になった。
うむうむ。この調子でいこう。
昨日は、電車乗り換え、バスに乗り、はるばる町田までラーメンを食いに行った。
場所調べたら、応援隊長の実家すぐ近くだった。
普通に美味かった！
高校生の頃はこの辺りもよく来たもんだ。
久々に隊長の実家行ったりして。
久々だろうが、馴染みの家はくつろげる！(笑)
・・・町田駅周辺、チョー変わってんの！
・・・って考えてみたら、もう２０年近く前だ。そりゃ変わるわな・・・。