試合モード入ってます

昨日はマス。

吉田４Ｒ。

風邪の後初だけあって、なかなか心拍数上がる。

25
27
27
28

16

くらい。

今日は本間とマス２Ｒスパー２Ｒの変則で。

21
25
27
27

二日連チャンでやや大丈夫かと思ったが、
全然大丈夫。

身体はキレてた。


今日も「一番重要なこと」を意識。

あ、そーいやこれまだ言ってなかった。

近々言おう。

日々のトレーニングで一番重要なこと。