東京は確かに建物倒壊とかはほとんどないが、全国的に見たらものすごい被害ですね。
ということでブログの内容は差し控え、地震対策ブログにします。
とりあえずチェーンメールに加担するのはやめましょう。
不必要な混乱を招くだけでなく、必要な人の連絡を妨げます。
必要最小限の確実な情報を。
転載①
【靴の大切さ】
地震がおき、停電になると足もとが全くわからなくなります。
グラスやガラスや食器がそこらじゅうで割れまくります。
ガラスの破片で怪我をする確率が高いです。
靴は屋内でも履く。または靴は枕元へ。
靴は逃げる机の下へ。
とにかく常に手放さず靴は持っていましょう。
(女性の方は、ご一緒に運動靴をお持ち下さい。)
【家族・大切な方へのルール化の奨め】
関東に大きな地震がくる可能性が高いそうです。そんな情報が流れています。
家族・大切な方とルール化をおすすめします。
「何かあってメールも電話もつながらなかったら携帯で下記にアクセスして登録しておいてほしい。」
など家族や大切な方に発信してください。消息・確認サイト⇒ http://goo.gl/rlR07
今、自分たちができる防災の準備もしながら、被災地の方の安否を精一杯祈りましょう。
【拡散希望】ツイッターより
阪神大震災を経験者から一言。
大震災における火災の大半は、電気復旧と同時にスイッチ入れっぱなしの
電気ストーブが稼働し始め、散乱した物が燃え火災となったのが原因。
ガス漏れの中の喫煙も禁止。
ツイッターより
地震酔いに苦しんでいる方が多いと思います。
目をつむり、１０秒程度深呼吸を繰り返してください。
口内が乾いている方は辛くとも水等を含んでください。
今後余震などが続く可能性が高いので、対処法を知っていると楽になると思います。
【閉じ込められたときの対処方法】ツイッターより
閉じ込められた際は大声を出すのではなく、硬いものを規則的に叩く。
救助隊は、音などを頼りに捜索。声を出すエネルギーは、救助が近ずくまで残す!
最後まで諦めない。
緊急用ダイヤル伝言 171+1+電話番号 ・緊急用ダイヤル伝言再生 171+2+電話番号
【拡散お願いします】 ツイッターより
近くに、過呼吸や呼吸がしんどくなっている方、
泣いている方がいらっしゃったら、どうか側について居てあげてください。
誰かが側にいるだけで、ずっと安心します。
新潟中越地震の時にパニック障害がひどくなった経験から、お願いします。
【ツイッターより】
まだ大きい地震があと１回は来るそうです。
なるべく水ものは下に降ろし、ガスの元栓は締め切り、
すぐ出られるように簡単でいいので荷物を作っておいて下さい。
報道局、警視庁、気象庁大パニックらしい。
なるべくみんなに回してだそうです。
【アプリ】ツイッター
iPhoneをお持ちなら「ゆれくる」アプリをDLし
てあなたの住所を入れて通知レベルを震度4に設定してください。
上手くいけば地震が到達する前に音付きメッセージが表示されます。
ありがとうございます。
（念のため、玄関先にポット、お湯を入れるだけの簡単なスープ、スターバックスの容器、ホッカイロ他があるとこの時期楽なようです。）
愛を感じてほっとしてみて下さい。
海外からお越しの皆様、逆に海外から日本のことを心配されてらっしゃる皆様。
電話線は混雑しますが、ブログ発信も安否確認になるようです。
肝心な救急車を必要な方が呼びやすいように、必要以外は、連絡は控えております。
携帯電話のメールも、昨日17時に発信したメッセージが今朝9時前に届いた位、混雑しているようです。
被災された皆様、お見舞い申し上げます。
大切な方を亡くされた皆様、お悔み申し上げます。
皆様のご無事をお祈りしております。
『Pray For JAPAN』 http://bit.ly/fGdzGo(1時間前) Twitterから
転載②
『今回の地震はプレート型でこの先１ヶ月はM7レベルの地震がいつやってきてもおかしくないので気をつけて下さい！』
【持ち物】
・現金
・身分証
・印鑑
・保険証
・飲料水(なるべく多めに)・非常食(缶詰めやお菓子等)
・携帯と非常用充電器
・ティッシュ
・タオル(５枚程)
・懐中電灯
・カイロ
・サランラップ
・毛布
・家族の写真(はぐれた時の確認用)
・ホイッスル(生存率が格段に上がる)
・メガネ
・いつも使用している薬
・音楽プレイヤー(音楽を聞いて落ち着ける)
・生理用品(必須)
→生理用品はなるべく多く準備して下さい。予定日でなくてもストレスで急に生理になってしまうことがあります。その上、怪我をしてしまったときの止血帯として利用でき、とても便利です。
※非常時は『身分証』があれば通帳がなくても現金の引き出しが可能なので通帳は必要ありません
【緊急行動パターン】
・窓、ドアをあける
・必要な荷物は玄関へ
・底の厚い靴をはく(ケガ防止)
・ガスの元栓をしめる
・停電時、外出時はブレーカーをおとす(火事防止)
・浴槽に水をためる
・米を炊く
・出来るうちに携帯とPCに充電
・とりあえず落ち着いて行動
・災害用伝言ダイヤル171の利用(避難場所も伝えること)
・被害がひどい場所の人の為に回線がパンクしないよう電話は最小限におさえる
・スカイプなら使える
・警察や被害者を装った詐欺に注意する(女性や子供、お年寄りははなるべく１人にならないように！詐欺電話やトイレやお風呂を貸して下さいと言って男性に訪ねられても女性１人の場合は部屋にあげないように！過去に災害時の詐欺や盗難、性犯罪の例があります！気をつけて下さい！)
【避難時の注意】
・壊れかけのタンスや冷蔵庫に近づかない
・ガラスや塀に注意する
・壁の亀裂や柱の傾きは倒壊の恐れあり即避難
・狭い道、崖沿い、川沿い、海を避ける
・海沿い、川沿いの人は高台に避難
・ヘルメット、なければ帽子を被る(ケガ防止、保温)
・火がつきやすい化繊の服は避ける
・火災時は風上へ
・マスクや濡れマスクを装備する
・車は走るのをやめて路肩によせて停止
【地震が起きる前なら】
・ヘルメットはあるか
・非常食や水の蓄えはあるか
・応急処置セットはあるか・寝袋はあるか
・避難所や避難ルートの確認
【NTT公式情報】
公衆電話は災害時優先的に繋がります。被災地の公衆電話は無料で使えます。ただし国際電話は使えません。
【NHK安否情報放送】
NHKでは安否情報に関する放送を随時していきます。次の番号にご家族の状況やメッセージをお寄せ下さい↓
0354528800
05033699680
【被害者用伝言ダイヤル】
・被災者の方
1→171を押す
2→「１」を押す
3→自宅やじぶんの携帯番号を押す
4→伝言を録音する
・安否を確認したい方
1→171を押す
2→「２」を押す
3→安否を確認したい方の番号を押す
4→録音された伝言を再生する
【無料公衆電話のかけ方】
・みどりのアナログ電話は緊急ボタンを押すか10円玉を入れると通話できます。通話後10円は戻ってきます。
・デジタル公衆電話は受話器を上げるだけで使用可能です。
その他
【ｉメニュー災害伝言板】
【au】
【ソフトバンク】
【ウィルコム】
【Google安否確認サイト】【TwitterSOSタグ】
GPS機能をつけてつぶやくこと
#j_j_helpme
【iPhone】
Radio JPアプリ
ゆれくるアプリ
【FM岩手】
安否情報受付中
メール→fmiwate@yahoo.co.jp
ファックス→0196043122@fmiwate#fmiwate
↓上記の情報は緊急時、被災地優先でご利用下さい！
【地震による体調不良】
・地震酔い→目をつぶり深く１０秒深呼吸(数回繰り返してください)
・エコノミークラス症候群→長時間の避難生活、車の中や駅などでの待機で血行不良になり脳梗塞や心筋梗塞の恐れがあります。トイレを我慢しようとして水分をとらなかったりしないこと、同じ姿勢を長時間とらないこと、軽いストレッチをすること、狭い車内や室内などでは足を上げて寝ること！
【非常用飲料水】
サントリーが自販機を無料開放しています(自販機のボタンを押すだけです)
【非常用簡易トイレの作り方】
便器にビニール袋を二重に入れ、口の一部を管などに括り固定する。ビニールの中には新聞紙等を入れ、消毒液があれば入れるかスプレーをする。必要に応じビニール袋を取り替える。
以上
ということでブログの内容は差し控え、地震対策ブログにします。
とりあえずチェーンメールに加担するのはやめましょう。
不必要な混乱を招くだけでなく、必要な人の連絡を妨げます。
必要最小限の確実な情報を。
転載①
【靴の大切さ】
地震がおき、停電になると足もとが全くわからなくなります。
グラスやガラスや食器がそこらじゅうで割れまくります。
ガラスの破片で怪我をする確率が高いです。
靴は屋内でも履く。または靴は枕元へ。
靴は逃げる机の下へ。
とにかく常に手放さず靴は持っていましょう。
(女性の方は、ご一緒に運動靴をお持ち下さい。)
【家族・大切な方へのルール化の奨め】
関東に大きな地震がくる可能性が高いそうです。そんな情報が流れています。
家族・大切な方とルール化をおすすめします。
「何かあってメールも電話もつながらなかったら携帯で下記にアクセスして登録しておいてほしい。」
など家族や大切な方に発信してください。消息・確認サイト⇒ http://goo.gl/rlR07
今、自分たちができる防災の準備もしながら、被災地の方の安否を精一杯祈りましょう。
【拡散希望】ツイッターより
阪神大震災を経験者から一言。
大震災における火災の大半は、電気復旧と同時にスイッチ入れっぱなしの
電気ストーブが稼働し始め、散乱した物が燃え火災となったのが原因。
ガス漏れの中の喫煙も禁止。
ツイッターより
地震酔いに苦しんでいる方が多いと思います。
目をつむり、１０秒程度深呼吸を繰り返してください。
口内が乾いている方は辛くとも水等を含んでください。
今後余震などが続く可能性が高いので、対処法を知っていると楽になると思います。
【閉じ込められたときの対処方法】ツイッターより
閉じ込められた際は大声を出すのではなく、硬いものを規則的に叩く。
救助隊は、音などを頼りに捜索。声を出すエネルギーは、救助が近ずくまで残す!
最後まで諦めない。
緊急用ダイヤル伝言 171+1+電話番号 ・緊急用ダイヤル伝言再生 171+2+電話番号
【拡散お願いします】 ツイッターより
近くに、過呼吸や呼吸がしんどくなっている方、
泣いている方がいらっしゃったら、どうか側について居てあげてください。
誰かが側にいるだけで、ずっと安心します。
新潟中越地震の時にパニック障害がひどくなった経験から、お願いします。
【ツイッターより】
まだ大きい地震があと１回は来るそうです。
なるべく水ものは下に降ろし、ガスの元栓は締め切り、
すぐ出られるように簡単でいいので荷物を作っておいて下さい。
報道局、警視庁、気象庁大パニックらしい。
なるべくみんなに回してだそうです。
【アプリ】ツイッター
iPhoneをお持ちなら「ゆれくる」アプリをDLし
てあなたの住所を入れて通知レベルを震度4に設定してください。
上手くいけば地震が到達する前に音付きメッセージが表示されます。
ありがとうございます。
（念のため、玄関先にポット、お湯を入れるだけの簡単なスープ、スターバックスの容器、ホッカイロ他があるとこの時期楽なようです。）
愛を感じてほっとしてみて下さい。
海外からお越しの皆様、逆に海外から日本のことを心配されてらっしゃる皆様。
電話線は混雑しますが、ブログ発信も安否確認になるようです。
肝心な救急車を必要な方が呼びやすいように、必要以外は、連絡は控えております。
携帯電話のメールも、昨日17時に発信したメッセージが今朝9時前に届いた位、混雑しているようです。
被災された皆様、お見舞い申し上げます。
大切な方を亡くされた皆様、お悔み申し上げます。
皆様のご無事をお祈りしております。
『Pray For JAPAN』 http://bit.ly/fGdzGo(1時間前) Twitterから
転載②
『今回の地震はプレート型でこの先１ヶ月はM7レベルの地震がいつやってきてもおかしくないので気をつけて下さい！』
【持ち物】
・現金
・身分証
・印鑑
・保険証
・飲料水(なるべく多めに)・非常食(缶詰めやお菓子等)
・携帯と非常用充電器
・ティッシュ
・タオル(５枚程)
・懐中電灯
・カイロ
・サランラップ
・毛布
・家族の写真(はぐれた時の確認用)
・ホイッスル(生存率が格段に上がる)
・メガネ
・いつも使用している薬
・音楽プレイヤー(音楽を聞いて落ち着ける)
・生理用品(必須)
→生理用品はなるべく多く準備して下さい。予定日でなくてもストレスで急に生理になってしまうことがあります。その上、怪我をしてしまったときの止血帯として利用でき、とても便利です。
※非常時は『身分証』があれば通帳がなくても現金の引き出しが可能なので通帳は必要ありません
【緊急行動パターン】
・窓、ドアをあける
・必要な荷物は玄関へ
・底の厚い靴をはく(ケガ防止)
・ガスの元栓をしめる
・停電時、外出時はブレーカーをおとす(火事防止)
・浴槽に水をためる
・米を炊く
・出来るうちに携帯とPCに充電
・とりあえず落ち着いて行動
・災害用伝言ダイヤル171の利用(避難場所も伝えること)
・被害がひどい場所の人の為に回線がパンクしないよう電話は最小限におさえる
・スカイプなら使える
・警察や被害者を装った詐欺に注意する(女性や子供、お年寄りははなるべく１人にならないように！詐欺電話やトイレやお風呂を貸して下さいと言って男性に訪ねられても女性１人の場合は部屋にあげないように！過去に災害時の詐欺や盗難、性犯罪の例があります！気をつけて下さい！)
【避難時の注意】
・壊れかけのタンスや冷蔵庫に近づかない
・ガラスや塀に注意する
・壁の亀裂や柱の傾きは倒壊の恐れあり即避難
・狭い道、崖沿い、川沿い、海を避ける
・海沿い、川沿いの人は高台に避難
・ヘルメット、なければ帽子を被る(ケガ防止、保温)
・火がつきやすい化繊の服は避ける
・火災時は風上へ
・マスクや濡れマスクを装備する
・車は走るのをやめて路肩によせて停止
【地震が起きる前なら】
・ヘルメットはあるか
・非常食や水の蓄えはあるか
・応急処置セットはあるか・寝袋はあるか
・避難所や避難ルートの確認
【NTT公式情報】
公衆電話は災害時優先的に繋がります。被災地の公衆電話は無料で使えます。ただし国際電話は使えません。
【NHK安否情報放送】
NHKでは安否情報に関する放送を随時していきます。次の番号にご家族の状況やメッセージをお寄せ下さい↓
0354528800
05033699680
【被害者用伝言ダイヤル】
・被災者の方
1→171を押す
2→「１」を押す
3→自宅やじぶんの携帯番号を押す
4→伝言を録音する
・安否を確認したい方
1→171を押す
2→「２」を押す
3→安否を確認したい方の番号を押す
4→録音された伝言を再生する
【無料公衆電話のかけ方】
・みどりのアナログ電話は緊急ボタンを押すか10円玉を入れると通話できます。通話後10円は戻ってきます。
・デジタル公衆電話は受話器を上げるだけで使用可能です。
その他
【ｉメニュー災害伝言板】
【au】
【ソフトバンク】
【ウィルコム】
【Google安否確認サイト】【TwitterSOSタグ】
GPS機能をつけてつぶやくこと
#j_j_helpme
【iPhone】
Radio JPアプリ
ゆれくるアプリ
【FM岩手】
安否情報受付中
メール→fmiwate@yahoo.co.jp
ファックス→0196043122@fmiwate#fmiwate
↓上記の情報は緊急時、被災地優先でご利用下さい！
【地震による体調不良】
・地震酔い→目をつぶり深く１０秒深呼吸(数回繰り返してください)
・エコノミークラス症候群→長時間の避難生活、車の中や駅などでの待機で血行不良になり脳梗塞や心筋梗塞の恐れがあります。トイレを我慢しようとして水分をとらなかったりしないこと、同じ姿勢を長時間とらないこと、軽いストレッチをすること、狭い車内や室内などでは足を上げて寝ること！
【非常用飲料水】
サントリーが自販機を無料開放しています(自販機のボタンを押すだけです)
【非常用簡易トイレの作り方】
便器にビニール袋を二重に入れ、口の一部を管などに括り固定する。ビニールの中には新聞紙等を入れ、消毒液があれば入れるかスプレーをする。必要に応じビニール袋を取り替える。
以上