朝、どっと疲れがきてた。ちょっと体調もどうかな。
よし、今日は少しロードワーク減らそう。
走るうち、調子が上がってくる。
心拍数もそれほどは上がってないのにも関わらず、いい感じのタイムが出てる。
うわーどうしよう。
このまま規定量いっちゃおうかどうしようか！
行っちまえ～～～！！
行けた。やり切れた。
疲れたけど。
・・・毎日が自分との闘い。そこにまた小さなドラマもあって。
チラッと前も書いたけど。
基本、調子の悪い時は無理をしない。
逆に、調子のいい時は多少無理をしても構わない。
最近、調子がいい。
で、ガンガン練習して疲れが溜まってる。
だから練習中はいいけど、終わった後にガクンとくる。
でもまた練習始めると動ける、みたいな。
だから走った後は、しまったーってくらい疲れが来る。
ジムワーク始める時点でもう疲れてる。
うむーと思ってる間に、動き出せばやっぱり動けたりして。
なんだかマジ試合前みたいだ。
まだ決まってもいないんですけど。
でも、調子はガンガン上げていこう。
繊大さんは風邪で休み中。
今日は葛西さんにミット持ってもらったんだけど。
葛西さんは時間があれば色んなことを教えてくれる。
今日も新たな発見があった。
身振り手振り感覚で教えてくれるんだけど、どうも理屈で分析すると
「パンチを打つ際の臀筋の効果的な使い方」のようだ。
かなり参考になった。
特にボディーブローが強く打てる。
次の試合では念願の初ボディーＫＯが生まれるかも！？
今は何ともないけど、明日臀筋が筋肉痛になってそうだな・・・。
よし、今日は少しロードワーク減らそう。
走るうち、調子が上がってくる。
心拍数もそれほどは上がってないのにも関わらず、いい感じのタイムが出てる。
うわーどうしよう。
このまま規定量いっちゃおうかどうしようか！
行っちまえ～～～！！
行けた。やり切れた。
疲れたけど。
・・・毎日が自分との闘い。そこにまた小さなドラマもあって。
チラッと前も書いたけど。
基本、調子の悪い時は無理をしない。
逆に、調子のいい時は多少無理をしても構わない。
最近、調子がいい。
で、ガンガン練習して疲れが溜まってる。
だから練習中はいいけど、終わった後にガクンとくる。
でもまた練習始めると動ける、みたいな。
だから走った後は、しまったーってくらい疲れが来る。
ジムワーク始める時点でもう疲れてる。
うむーと思ってる間に、動き出せばやっぱり動けたりして。
なんだかマジ試合前みたいだ。
まだ決まってもいないんですけど。
でも、調子はガンガン上げていこう。
繊大さんは風邪で休み中。
今日は葛西さんにミット持ってもらったんだけど。
葛西さんは時間があれば色んなことを教えてくれる。
今日も新たな発見があった。
身振り手振り感覚で教えてくれるんだけど、どうも理屈で分析すると
「パンチを打つ際の臀筋の効果的な使い方」のようだ。
かなり参考になった。
特にボディーブローが強く打てる。
次の試合では念願の初ボディーＫＯが生まれるかも！？
今は何ともないけど、明日臀筋が筋肉痛になってそうだな・・・。