皆様、こんばんわ～
「何でも屋」の佐々木セイジです！
前回からの続きで
しゃっくりの止め方の方法
を話したいと思います。
まず、「しゃっくり」の起こる原因として
横隔膜が痙攣（マヒ）してる状態
という事を話しましたね
では具体的にどういう方法で
「しゃっくり」を止める事ですが
お風呂に入る
下を向きながらコップの水をすする
紙袋の中に息を吐く
矢つぎはやに質問をしてもらい答えていく
呼吸をゆっくるする（私個人の意見）
などですね・・・・
これらの方法から
共通してるのが
体内の酸素をうまく消費
する事がポイントになりますね
過剰に呼吸してる症状にも応用できます！
もう一つ言えることが
焦らないでリラックスする
事を心に念じて意識する事です
お風呂に入るのもそのためですね
お風呂で焦る人はいないと思いますので・・・
ここに書いたことはほんの一例であり
目安程度の参考事例になりますし
世界には色々な方法
があります
貴方に合った方法があるはずですので
見つけてみると面白いと思います
もし面倒くさい場合は
私の方法を生かしてくれると嬉しいです＾＾
これから貴方がもしも
しゃっくりが不意に出たとしても
これで安心！
ですね＾＾
ポイントは、
体内の酸素を消費する
ゆっくり呼吸する事
です
ぜひ試してください＾＾
本日はここまでにします
有難うございました～＾＾