わー。。。凄い、、、

今日雨凄いですね(T∀T；)

川がめっちゃ増水してる、、、

風も強いのか

網戸越えて、窓もびちゃびちゃ。

雨？そんな大丈夫っしょ！

と窓開けて寝てたら、

夜中に吹き込む雨に濡れて飛び起きましたw

マジでびっくりしたもんw

寝起きドッキリに水かけられたー！

って思ったくらいwww

とりあえず布団掃除機で掃除して、

布団乾燥機かけます(￣∀￣；)

さて、コメントで、

自発的脱水！？

っていただいたので、簡単に説明するとね、

人間の体液は一定の量、濃度で保たれるのが大切です。

汗をかくと、水分と一緒にイオン、ナトリウム、塩分などが失われます。

そこに、お水だけ飲むと、

体液の濃度は薄くなってしまいます。

身体が濃度を保とうとすると、

喉が乾かなくなり、尿として水分を排出しようとする。

すると、身体の水分は足りなくなる。

これが自発的脱水です。

、、、ってわかるかな？

なので、お水だけじゃなくて汗で失われた

イオン、ナトリウム、食塩なども一緒に摂取するのが大切なんです(〃ゝω・人)

この時期頭痛、めまいとかも、熱中症の症状の可能性もありますのでホント気をつけてくださいね(｡・д・｡)ﾉｼ

佐々木、一人暮らしの時、

やたらフラフラして眠いなー。

寝不足かなー。

パタン。

、、、

、、、、、、

5時間。

目覚めなかった事があります。

今思えば、屋内で熱中症になってたんだと思います( ´・ω・)ﾉ

お水か牛乳しか飲んでなかったから。。。

クーラーもなしで(￣∀￣；)

今思えば凄い忍耐力。。。

東京で暮らしてた時、多分数えるくらいしかクーラーつけなかったですもん(￣∀￣；)笑

そこはケチらないほうが良かったかもですねw

あと、部活、剣道部っぽい！

ってコメントいただきましたが、、、

なぜ！？笑

中学は吹奏楽部、

高校はチア部

でしたよー(〃ω〃)

よし！

今日は休みだし、

雨すごくて出かけられないから、

コメントDayやりましょか♡

質問などなどいただければ、

お答えいたしますー(*´艸`)