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「私は意志が弱いからダメなんだ」
って自分責めしてる人は
要チェック！！
な、お話しだよ
＼
病んでばかりで
『夢見る夢子ちゃん』状態！な
あなたへ
大食いキャラを維持するために
管理栄養士なのに体重+5kg⚡️
→生理痛・大人ニキビ・腹痛
etc…が続々と襲来⚡️
婚約した彼と関係を築けず
毎日イライラ＆モヤモヤ⚡️
本当にやりたいこと好きなこと、
全然手につかない！
SNSのキラキラ女子
リア充カップルを
眺めてうらやましがる・・・
そんな毎日から…
体質 × 食べ方 × 考え方
をもとにセルフケア法を確立！
体重−5kgで不調もストップ
＆仲良しカップルに！
（◀︎左：Before 右：After▶︎）
カラダ＋心＝土台を整えて
毎日100%楽しみきる
秘訣をお伝えしています✨
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トリセツ
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2月末まで
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次回の募集は3月中旬予定！！
決まり次第お知らせします😌
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突然ですが、
この記事を読んでくださっている、あなた。
こんなこと考えていませんか？？
何度もリバウンドしながら
何度もダイエットをしている。
この前も
みんな効果が出ているやり方を
新しく知って、
「これならできるかも！」って
自らを奮い立たせてやってみた。
だけどなぜか何をやっても
いつの間にか続かなくなってしまう・・・。
そのたびに思う。
私は意志が弱いから・・・
待って、待ってー！！
だれが「意志が弱いからだめ」って
言ったんだ！
人間なんてみんな、
意志が弱い生き物なんだ！！
あなたのカラダが変わらないのは
意志が弱い
せいじゃないんよ〜。
動物には
カラダを一定の状態に保つ
ホメオスタシスっていう機能があって
変化が大嫌い！！
っていう、やっかいな性質を
もともと持っているの〜
ちょっといつもより
エネルギー摂ってなくない？
ってカラダが感知したら
エネルギーを吸収しようとするし
消費を少なくして節約しようとする。
そうやって今のカラダを維持しようとする。
（ダイエットでいうと、
停滞期やリバウンドの原因にもなる。）
そんなに行動しようとしたら
変わっちゃうよ！
新しいこと始めちゃって、
どうなっちゃっても知らないよ？
とにかく変わらない方が安全じゃない？
だからもう、やめようよ！
って、すぐ変化をやめさせようとするのが
脳の仕組みだから、
新しいことって続きにくいもの
意志なんて、みんな弱い弱い！笑
どんどん
理想のカラダ・理想の生活を
叶えている
SNSのあの人もそう、
等しく人間だからねー！！
大丈夫！
あなたが悪いわけでも、
ほかの人より劣っているわけでも
ないのだ！
継続できる＆確実に変われる
あり方とやり方を
学べばいいだけ
「変わりたいんだよ！私は！
どうすりゃいいんだよ！」
って方は！
そのモヤモヤ、
まずは公式LINEお話ししてみてね
嬉しいことに・・・
LINEでお話しさせていただいた
アドバイスを実行して
／
今までカラダに変化がなくて困ってたのに
ようやく体脂肪が減り始めた！！
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なんて声も・・・😭💓
威力は抜群！
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ついつい長文でお返事しちゃうけど、その分
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