身体が感じるストレスの兆候

ストレスで胃が痛い、、、

これって、よく聞きますよね。

ところが、こういうことをイギリス人に話したら、

「どうして胃が痛くなるの？」

とフシギがられてしまいました。

彼らには、

『ストレス　＝　胃が痛い』という感覚が薄いようです。

健康診断の項目にも、胃の検査はなく、

そのかわりに心臓の機能チェックとかがあるらしいので、

弱いところは、その国の人によって違うみたいですね。

（心臓を患う人が多いってことなんでしょう）


ストレスが出てくる部分は、

気づかないけれど、びっくりするくらい負荷がかかっていて、

誰かに教えてもらうまでわからないこともあるものです。

だからなかなかケアしてあげられない。

そしてつい無理をしてしまう。

私さえ、ちょっと頑張ればいいんだから…って。

だけど、それって要注意！

私の身体に起ったお医者さんにも驚かれたストレスの兆候は…

保志　和美
米国CTI認定コーアクティブコーチ
PMPプロジェクトマネジメントプロフェッショナル
国際NLP協会認定NLPトレーナー　

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☆横浜を基点に、関東以外からもキャリア・強み・英語に関するご相談をいただいています