ダイエットカウンセラー
白井歩（しらいあゆみ）です。
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お引越しの前も
かなり大量に物を捨てましたが
新居に引っ越してからも
どんどん捨てるものが出てきます。笑
今回の引っ越しでは
もー、どんどこどんどこ
断捨離をしよう！！と決めていました。
もちろん物だけではなくて
今の自分にとって不要なものは
一度手離してリセットしよう、と。
新しい環境で
身も心もリセットして
（捨てすぎて、必要なものもない←）
めーーっ・・・
っちゃくちゃ
ストレスフリー
なのです。笑
もう、なんか
目には見えないけど
「心の重さ」が違うというか。
ハッピー、ルンルン、幸福感が
ハンパない
わたしが理想とするのは
無駄をできるだけ省いて
必要なものにはケチケチせずに
お金をかけていくこと。
うーん、良い響き。笑
・気に入らないけど
なんとなく使っているもの
・気乗りのしない人間関係
・ストレスとなっている時間
（通勤、習い事の送迎など）
・１年以上着ていない服
・買ったまま読んでいない本
・もらったから食べているお菓子
・・・
こういうものが
小さなストレスとなって
自分の生活の質を
下げているんだよな～と
改めて思いました。
目指すはホテルの部屋なのよね～
あなたの中で
小さなストレスとなって
生活の質を下げているものは
何かありますか？？
そして、それを
手離すために
今すぐできることは
ありますか？？
小さなことでも
思い切って手離してみたら
びっくりするほど
ルンルンになれるかも。笑
ダイエットのためにも
「生活の質」
ぜひ見直してみてくださいね
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