正月も終わり

今日からまた1週間が始まりました

先週は1日だけの出勤だったので、

なんとか気力で乗り切れたけど

今週は5日

しかも早速今日から怒涛のごとく忙しく、

あっという間といえばそうなんだけど

疲労が激しい・・・

これから繁忙期に入っていくのに、

耐えられるんだろうか。

頑張るしかない。

まわりにも体調を崩している方が多く、

私も気をつけようと思います

皆様もお気をつけください

とりあえず、睡眠と、規則正しい生活と、食生活の3点に重点を置いて、

身体のリズムや体調を整えていこうと思います

自律神経とかね、大事だからね。

まるで貝のように眠るこむぎ先輩

今日でお正月も一区切りかな

七草粥、美味しく戴きました

食アドの勉強したお蔭で、春の七草が急に聞かれてもスッと言えるようになりました。

まぁ、私の記憶力なので、そのうち忘れると思いますが。

今日は早めに寝よう

今週も頑張るぞ

新年カフェごはん♡

友達とご飯に行ってきましたーーー

新年、初外食

野菜とフルーツたっぷりのプレートに、

ステーキと、フライドポテト

あとこれに、写真撮り忘れたけどパスタも頼んで、みんなでわけわけしました

年1くらいしか会わない久しぶりの友達と、

ちょくちょく会ってる友達と

楽しかったーーー

新年からいっぱい食べた

ガッツリ

年末は色んな友達と全然タイミング合わなくて、忘年会の話とかも出てたけどほぼ全部なくなっちゃったし、

たまたまタイミングが合う友達だけ、2人で会うとかはちょこちょこあったけど、

複数で集まるの、なんか久しぶり感。

新年会とかそんなんでもなく、前から約束してたとかでもなく、なんとなくのノリというか流れで急遽集まった感じたけど、楽しかった

ありがとう

今朝、今年初ヨガ行ったけど、

明日筋肉痛きそう

今日のメニュー、かなり筋トレ系だった 

でも身体スッキリしたし、めっちゃ楽しかったーーー

今年は体幹もっと鍛えたい

初詣！！

長かった連休もついに最終日。

今日は初詣に行って来ました

毎年参拝している、いつもの神社

神戸では有名な神社なので、三が日の夕方くらいにふらりと行ったけど、まだ沢山の人がいました

神様にご挨拶を済ませてから、おみくじも引きました

末吉でした

おみくじの位としてはそんなに高くないかもしれないけれど、急がず待てば福があるような感じのことが書いてあって、全体的には割といいのかもって思いました

(おみくじや占いはポジティブに捉えるタイプ。)

ちなみに相方さんは大吉でした。

ﾅﾝﾄ！

いつもの健康守も買って、プラス、今年は自分の干支である亥年なので、いのししの鈴の形をした御守りも買ってみました

そして今年、なぜかわからんけど「前厄」と思い込んでたら、なんと「本厄」だったーーー

昨年は前厄だったはずだけど、後からおもえば全然気にしてなかったのが良かったのかも

昨年も良いこと悪いこと含めて、それなりに楽しく過ごせました

今年も厄年にとらわれすぎず、

でも健康と安全にだけは気をつけて過ごそうと思います

初詣後に、近くのお気に入り喫茶店に寄るのも恒例行事

シフォンケーキと珈琲に、気持ちも温められます

さて、明日から仕事始まりだーーー

久々の出勤、頑張ります

熊本の地震のこと、初詣の帰りの電車の中で知りました

まわりには割と九州地方出身の方や田舎が九州という友達も多くて、心配です。

どうかご無事でありますように。

安全に気をつけて、お大事にしてください。

謹賀新年2019☺

あけましておめでとうございます

2019年始まりましたね

今年はおうちで、まったりゆっくり過ごしています

今年は亥年、ということで

年女でございます

今年の抱負は、昨日の日記でも書いたように

人生楽しく

人に優しく

なんでも楽しむ気持ちを大切にしながら、

自分自身も含め、人に対して優しい気持ちを持ち続けられるよう精進したいと思います

温かい気持ちで過ごす1年になりますように

今年も、どうぞ宜しくお願い致します

皆様にとっても素敵な2019年になりますよう、心よりお祈り申し上げます

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2018年もお世話になりました！

2018年も残すところ、

あと僅かになりました

今年も大変お世話になり、

ありがとうございました

2018年を振り返ると

今年も色んな事があったけれど、

中でも1番大きな出来事は

こむぎが家族になったこと

こむぎです♥

あとは、友達と旅行に行ったり、

コナンミステリーツアーin北九州

小豆島旅行

突然、資格試験に挑戦したり。

合格しましたー♡

今もまた別の資格を勉強中

あとは年始には、人生で初めて救急車にも乗りました

大事件な我が家

台風や地震など、大きな災害も多く、

結果的に直接的な被害は無かったものの

(物干しが折れたくらい)

自然の影響の大きさに改めて驚いたし、

気の引き締まる想いでした

振り返ってみて大きな出来事はこんな感じかな

今年も沢山笑って、泣いて、

色んな事を感じた1年でした

今年は結構チャレンジすることが多く、

また自分がやりたいと思ったことを実行してみたり、行きたいと思った場所に行ってみたり、会いたいと思った人に会ってみたり、

小さな事がほとんどだけど、自分の願いを行動に移し、どんどん叶えた1年になったと思います

自分で自分の願いを叶えるって結構大切で、無意識の我慢を減らすことで結果的にストレスも減るし、私がここ数年で学んだ事の1つ

来年も、しんどいことも含めて人生まるっと楽しめるような1年にしたいです

『楽しい』が私のエネルギー源

今ある幸せのありがたみを大切に、

手放すべき物事を手放して軽やかに、

そしてまわりの人達への感謝を忘れず、

優しい、楽しい、がテーマの年にしたいな

来年の干支は亥

年女だーーー

あと何ヵ月か後には平成じゃなくなるなんて、なんか信じられないですね

平成最後の大晦日、

どうか皆様も温かくしてお過ごしください

よいお年をーーー

(謎のおてて。)

平成最後の年末、今年を振り返ろう！


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