持続する力
最近はとにかく自分の弱点強化にスポットが当たっているように思います。私にとって苦手なのは人に頼ること、弱音を吐くこと、ありのままの自分を表現することでした。それはなぜなのか。この間受けたボディワークでようやく理解できたのが、基盤のもろさでした。生まれてから成長過程でありのままの自分を愛することを経験できていなくて、自信がもてない。自信がもてず人に頼れない。すぐあきらめる。体力が持続できない。何かを達成しないと褒めらなかったり認められなかったり。条件つきで育てらたことからうまく自分や人を受け入れ愛することができてきませんでした。親に対する怒りや悲しみ、いつもどこか不安定で心細いところは要所要所で顔を出します。だけど、やっとその原因がわかって、変化の兆しが見えてきました。まずはありのままの自分を認めること。励まし労う。尊重する。ダメなところも許してあげる。少しずつできることからやってみる。ここからはじめればいいんだ。まだおぼろげにしか見えないけれど、確かに見えない軸がちゃんと作り始められている手応えを感じるので、すべてはこれから。ゆっくり育む。見守るかんじでいきたいと思います。iPhoneからの投稿