対策は？
暑い日が続きますね。
頭痛・食欲低下・疲労感を感じてませんか？
そう、言われれば、
いつもダルいし、
疲れが抜けなくて…。
それって【クーラー病】かも知れませんよ。
暑い時にスーパーに入ると
涼しくて、気持ちいいですけど、
冷房が効きすぎて、寒くなります。
さっさと買い物を済ませて、
外に出たくなり、
余計な物を買わなくなります。
冷房の効いた涼しい場所と、
暑い屋外を行き来すると、
温度の高低差で
自立神経のバランスが乱れてしまいます。
その乱れた状態が
クーラー病です！
症状としては、
頭痛、食欲不振、疲労感を感じるなど
その頭痛と疲労感、【クーラー病】かも！？
対策は？
クーラー病にならないために
次の事を気をつけてはいかがですか？
●冷たい飲み物・食べ物を控える
●クーラーで体を冷やしすぎないようにする
●羽織ものを携帯する
●シャワーよりお風呂に入って体を温める
そして
●血行を良くする
夏バテをそのまま秋まで持ち越すと
秋バテになってしまいます。
くれぐれもお体に気をつけてくださいね。
整体で血行を良くして
クーラー病克服、
疲労回復！
整体で血行促進！
是非、お役立てください。
夏の疲れの回復の
整体サロンサルーテ 福島 叔
北海道森町【整体サロンサルーテ】
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