第3弾！
木田ちゃん、比内ちゃんによるスペシャルワークショップ開催致します^ ^
ラテン(木田IR) 13:15〜14:15
ヒップホップ(比内) 14:25〜15:25
レゲトン(木田IR) 15:35〜16:35
会場:
白石区民センター5階 集会室A.B
料金:
1本 1500円
2本 2500円
3本 3000円
申込
3hcompany2015@gmail.com
件名に「8月17日」
本文にお名前をご入力後、送信して下さい。
ダンスムーブメントは難しくて動けない…
と話してくださる方がいます。
動き方を知ると、自分に合った動き方を習得出来ますよとお話ししています。
例えば、ヒップホップのアイソレーションの時に必ず行う、
「ダウン」
リズムどりですが、背骨や太ももを沢山使います。
腹部も強く出来ます^ ^
何回も出来るやり方を知ると、そんなに息も上がらずに、腰も痛くならずに行なえるようになります^ ^
ラテン、ヒップホップ、レゲトンを通して、
ダンスプログラムの動き方を知り、
日々のフィットネスライフをより楽しんでください^ ^
ご参加お待ちしております^ ^