昨日は、薬をもらう都合上、病院へ。

 

 ここ最近、寒さのせいか絶賛、上昇中の血圧。

 

 記録を見た先生は「上がってるね~。」と、測り方の指導を受けました。

 

 冷えっ冷えの室内では、測定器もひえっひえ。機械だから暖かくなってから計ってくださいと。

 

 違う数値が出てくるらしいんです。

 

 今朝ほどそうしたら、確かに・・。149/90でした。10違います。

 

 もうこの数値で行動するか・・。と、これ以上にならないために?!

 

 自分自身でコントロールする秘策は

 

 ・怒りを発動させない。(イラっと来たら、命にかかわるという意識)

 

 ・積極的にしゃべらない。(しゃべるだけで相当なエネルギー消耗)

 

 この点にきおつけて。油断すると後頭部の萎縮感覚に襲われ、ダメージ強い。

 

 所属する団体の作業に行って、帰りは送ってもらったのだが。

 

 ( ゚д゚)ハッ!。わ・・忘れてる?!

 

 A3ファイルケースを手に持っていたはず・・。公的に見られてはまずいもの。

 

 思い返す行動は、あ~きっとトイレだわ!と、施設にすぐに電話して

 

 届いていないけれど見てみますね!と、折り返しの電話を待ち、

 

 ありました!と、と・取りに行きます。

 

 どうやっていく?!やっぱり車?!10分程度走ればつくところですが、

 

 もはや、血圧のせいで運転を控えていたところの、緊急事態だよな。

 

 意を決して、向かう事にしました。

 

 赤信号で止まると、動悸が発動するところも回避。

 

 無事到着。お礼を言ってサッと受け取り、サッと変える。

 

 往復30分かかっていない出来事となった。

 

 そして、記憶も残らない。車で行けた?!すげージャン私。と、

 

 その間の行動は一瞬だったかのような感覚でしたの。