1日一食生活。

 

 さて何を食べようかね~と、偏りつつある野菜不足解消のため、

 

 1人鍋用の器の中に、少々の肉・カット野菜・春雨という材料で

 

 初日が美味しく感じられたので、これを基本として飽きるまで基本を応用として

 

 材料や味付けを変えて、やっていけばいいんじゃね~と、

 

 少々の肉の部分は、鶏肉(骨付き)・カット野菜(キャベツ編)・春雨。

 

 春雨部分が、うどんとかにしたいところだが、やめとく。炭水化物より0キロカロリー

 

 そこは意識する部分♪

 

 そう、自分は食に興味はないものの、生命維持のため食べる。

 

 最低限どこかでバランスをとる知識は持っている。

 

 はまると同じものが止まらないが、飽きるのも早い!!

 

 という事がわかった。