※ボクもストレスと戦っています！
最近ストレスがたまっているのかまぶたが痙攣します。
ストレスをためないようにするにはどうしたら良いのでしょう？
もしくはストレスがたまるのは仕方ないと考えていかに
解消すべきかを考えたほうが良いのでしょうか？
ストレスをためないようにするには
何事に対しても無責任で我関せず的に対処すればいいと
思いますがそんなことをしていると将来が不安になります。
逆にストレスがたまります。
ではやはりストレスはたまるのは仕方がないとして
うまいこと解消しなきゃいけません。
ストレス解消といっても休みの日までためっぱなしで
休みの日にいっぺんに解消っていうのもどうかと思います。
休みに日はノンストレスで迎えたい。
では毎日毎日で日ごとにストレスを消化すればよい
のではないか。
１日のストレスはその日のうちに解消して気持ちよく明日を
迎えれば良い。
それができたらきっと素晴らしい人生なのですが･･･。
せめて蓄積しすぎないように消化しましょう。
