こんばんは
モンPマンです
(・∀・)
先日、気絶するようにダウンした日と同じパターンで頭痛と吐き気に襲われましたが今回は上手く薬が作用してくれてホッとしちょります
(；・∀・)
さて、ネットをさまよっていたら昨日
４月10日はしとう(四頭)の日
なる記述にぶち当たりました
四頭とは太股の
大腿四頭筋
の事で昨日は四頭を鍛える日らしい(笑)
はからずも昨日は肩と脚のトレーニング日でバッチリとバーベルスクワットで四頭筋をいたぶっており、現在絶賛筋肉痛
（ ＴДＴ）
確認はしてないですがこの流れだと
２月10日は上腕二頭筋
3月10日は上腕三頭筋
の日なんじゃなかろうか？(笑)
今年はもう過ぎてしまったが来年はそれぞれ乗っかってみようかな
щ(゜▽゜щ)